Як підвищити лактацію

Грудне вигодовування потрібно новонародженому. У маминому молоці містяться всі вітаміни і мікроелементи, необхідні для повноцінного розвитку здорової дитини. Тісний емоційний контакт дитини і мами під час годування закладає основи формування психологічних та особистісних якостей малюка. Але іноді бажання годувати грудьми порушується недоліком вироблення молока. У чому причина і як зберегти лактацію?

При перших симптомах згасання вироблення молока потрібно звернутися до мамолога для з'ясування причин і вирішення проблеми. У 5% випадків припинення лактації причиною є гормональні порушення. Діагностується такий стан аналізами і проводиться лікування гормональними препаратами. Але в більшості випадків причини виникають в неправильній організації грудного вигодовування:

• годування за розкладом;
• порушення дієти для годуючої мами;
• стреси, тривалі переживання, емоційне напруження;
• догодовування малюка;
• негативний психологічний настрій жінки.

Годує мамі потрібно вживати необхідну кількість білків, вітамінів і мінералів. Обов'язковими щоденними продуктами повинні стати сир, риба, біле куряче м'ясо, молоко, сир. Не можна забувати випивати до 2 л рідини на добу. Поповнити запаси вітамінно-мінерального комплексу можна за допомогою спеціальних полівітамінів для годуючих мам «Матерна», «Гендевит». Рекомендується випивати теплий чай з молоком перед годуванням малюка.

Для підвищення лактації існують різні суміші, чаї та гомеопатичні препарати:

• сухі суміші «Фемилак», «Олімпік», «Енфа - мама»;
• чаї «Хіпп», «Бабусин козуб», Babivita;
• БАДи «Лактогон», «Апілак», «Млекоін».

Гормон пролактин є регулятором вироблення грудного молока. Найбільш активно виробляється в нічний час доби. Тому не можна виключати нічне годування дитини. Крім того, часті прикладання до грудей малюка сприяють збільшенню пролактину в організмі жінки. Чим частіше дитина смокче груди - тим більше прибуде молочка. Саме з цієї причини при зменшенні обсягу вироблення грудного молока рекомендують зціджування.

Ефективним засобом для збільшення лактації вважають масаж грудей. На долонях зігріти натуральне масло. Спеціальні масла для годуючих мам пропонують марки Weleda, MamaComfort, Chicco. Одну руку кладемо під груди, іншу - зверху. Плавними масажними рухами перебираємо руками за годинниковою стрілкою протягом декількох хвилин. Не потрібно змащувати сосок і ореолу маслом. Якщо таке сталося - ретельно змийте щоб уникнути отруєння дитини маслом. Масажувати груди можна за допомогою контрастного душу, проводячи струменем води по колу - перепади температур не тільки стимулює вироблення молока, але й зміцнює груди.

Допомагають збільшити кількість грудного молока народні рецепти:

• Морквяний коктейль: пару столових ложок тертої моркви помістити в стакан теплого молока і додати мед за смаком.
• розтерти жменя насіння кмину і прокип'ятити в 200 г сметани. Приймати по столовій ложці перед їдою.
• Дроблені волоські горіхи перемішати з медом. Вживати по чайній ложці до 5 разів на день.
• Чаї з додаванням материнки, меліси, анісу, калини та молока сприяють збільшенню вироблення грудного молока.
• Допомагає при порушенні лактації сік редьки. Його потрібно розбавити водою і додати мед.

Не варто впадати у відчай і негайно переводити дитину на суміші. Більшість проблем, які стають причиною порушення лактації, цілком вирішувані. Потрібно лише трохи терпіння і велике бажання. Здоров'я малюка вимагає старанності і турботи, адже досі точних аналогів грудного молока не існує, а значить, дитина недоотримає таких необхідних мікроелементів, і що особливо важливо, ні з чим не порівнянного прикладання до маминих грудей.