Як правильно припинити грудне вигодовування

Годування грудьми - це прекрасний час, коли мама і дитина - єдине ціле. Але діти виростають, і приходить час припиняти грудне вигодовування. Для того щоб ні мама, ні дитина не відчували ніякого дискомфорту, слід дотримуватися кількох простих рекомендацій.

Найкраще припиняти грудне вигодовування тоді, коли обидва учасники психічно до цього готові. Зараз лікарі рекомендують годувати малюків грудьми не менше двох років, тим самим передаючи їм свій імунітет, підтримуючи нервово-емоційну стабільність дитини, створюючи йому комфортні умови захищеності.

Не варто різко переривати лактацію. Це може нашкодити грудним залозам мами, викликаючи застої молока, а також викличе сильний стрес у дитини. Найкраще поступово зменшувати кількість прикладань дитини до грудей протягом доби. Починаючи з 12-ти місячного віку можна сміливо припиняти нічні годування. Малюк вже досить доросла для того, щоб не їсти всю ніч. Перед сном щільно погодуєте його, а якщо прокинеться - можете запропонувати водички перші день-два (максимум, а то це стане звичкою). Коли дитина прокидається вночі, чи не включайте яскраве світло, не грайтеся і не розмовляйте з ним. Він повинен зрозуміти, що вночі привернути увагу дорослих не вийде, і йому нічого не залишиться, як лягти спати. Зазвичай діти звикають до відсутності доступу до маминих грудей вночі не довше тижня. Зате потім мама і малюк зможуть прекрасно висипатися.

Поступово зменшуючи кількість денних годувань, замінюйте їх дорослою їжею. З часом залиште два прикладання малюка до грудей: перед денним і нічним сном. Тепер постарайтеся знайти спосіб укласти малюка спати без грудей. Можна, наприклад, читати казки, легенько погладжувати крихту, співати колискову. Якщо дитина навідріз відмовляється засинати іншими способами, можете піти на хитрість. Поясніть дитині, що молочко тепер з'являється не весь час, а тільки ввечері. Для підтвердження своїх слів можете легенько намазати сосок гірчицею і дати понюхати дитині, сказавши, що зараз циця смердить і не смачна. А от увечері вона знову зможе зробити молоко. Якщо дитина досягла 1-1,5 років, він повинен зрозуміти і прийняти ці умови. Головне, не прибирати кілька годувань одночасно.

Коли залишиться тільки одне годування на ніч, ви помітите, що груди вже не наливається. Придумайте яку-небудь альтернативу для дитини. Наприклад, можна сказати, що дорослі діти їдять цукерки (як варіант - їдять апельсини, катаються на новому велосипеді), але не п'ють мамине молочко. Поєднувати ці заняття не вийде, тому дитині доведеться вибирати. Коли він погодиться на альтернативу, попередьте його, коли молочко пропаде, щоб це не стало несподіванкою.

Як тільки ви припиніть годування грудьми, почніть пити відвар шавлії. Заварюйте по інструкції на упаковці стакан цієї трави і вживайте протягом доби за три підходи впродовж 3-5 днів. Ця трава зменшує вироблення молока. Перев'язуватися або пити лікарські препарати, що пригнічують лактацію, не варто. Якщо ви годували дитину тільки один раз на добу, груди не повинна стати хворобливою або затвердіти. Якщо перші дні все-таки є неприємні відчуття, пов'язані з наливанням грудей, зцідіть зовсім небагато молока, щоб полегшити становище. Якщо краще не стає, зверніться до лікаря.

Щоб дитина не відчував себе покинутим або самотнім після відлучення від грудей, навчіть його спілкуватися іншими способами: частіше обіймайте, гладьте, цілуйте його, хваліть і заохочуєте.