Ягоди годжі - відгуки лікарів

У сушених стиглих ягодах годжі міститься багато стероїдних сапонінів і флавоноїдів. Крім того, високі показники містяться біологічно активних речовин, у тому числі вітамінів (аскорбінова кислота, тіамін, рибофлавін), каротиноїдів (бета-каротин, зеаксантин) і мінералів (залізо, хром, цинк, магній, фосфор, селен, кальцій). У плодах багато істотних амінокислот і присутній тропановие алкалоїд гіосціамін. Розшифрувати і пояснити зміст цього наукового взяття під силу лише лікарям - фахівцям.

1
Вміщені в ягодах годжі вітамін С і полісахариди виконують противірусні функції і сприяють зміцненню імунітету. А підвищений вміст заліза в м'якоті покращує кровотворні процеси і забезпечує краще всмоктування аскорбінової кислоти. Таким чином, зміцнюється імунітет та стійкість до простудних захворювань, а також поліпшуються показники згортання крові.

2
Оскільки ягоди є джерелом бета-каротину, вживання їх в їжу змінює зір в кращу сторону, позбавляє від запаморочень і головних болів різного характеру.

3
У ягодах годжі також присутні клітковина і речовини, що прискорюють перистальтику, тому вони успішно допомагають впоратися з запорами, будучи при цьому м'яким проносним засобом. Важливо не переборщити з ягідками, передозування чревата діареєю.

4
Найбільша користь даних ягід полягає в тому, що вони сприяють зміцненню легких і нормалізують ниркову діяльність, крім того, виводять жирові відкладення з печінки, приводять у норму рівень цукру, а також знижують кількість тригліцеридів і холестерину в крові і печінки.

5
Завдяки бетаніну, годжі підвищує тонус і фізичну витривалість організму. Низька калорійність ягід і позитивний вплив на обмін речовин дозволяють виділити їх роль в процесі зниження ваги. Можливо, через це годжі є єдиною ягодою, дозволеної на всіх етапах дієти Дюка.

6
Важливо, що прийом ягід годжі сприятливо позначається на виробленні в організмі важливого ферменту - антиоксиданту супероксиддисмутаза (SOD). Ця речовина може вплинути на ефективність препаратів, що знижують артеріальний тиск. Крім того, ця ягода пригнічує ріст і розвиток кандидозу та патогенної кишкової палички.

Китайці споконвіку вважають, що ягоди дерези заспокоюють дух і радують серце, живлять нерви і зміцнюють життєву силу тіла. Лікарі стверджують, що ягоди годжі дійсно корисні, якщо приймати їх не більше столової ложки на добу, як і багато інших ягоди і фрукти. Чи сприяють вони схудненню? - Безперечно! Але тільки якщо увійдуть в раціон, що складається виключно з здорової їжі.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!