Безперечно, ягоди годжі (плоди дерези) дуже багаті корисними мікроелементами, сприяють поліпшенню обміну речовин і, як наслідок, допомагають безболісно і нешкідливо схуднути. Але перш ніж ввести в свій раціон цей продукт, бажано проконсультуватися з лікарем - терапевтом, алергологом або дієтологом.
Протипоказані плоди дерези в будь-якому вигляді годуючим або вагітним жінкам. Люди, що страждають від алергії на пилок або на жовто-червоно-оранжеві ягоди, овочі і фрукти, повинні утриматися від вживання ягід годжі, оскільки можливі прояви кропив'янки, адже годжі, як і інші ягоди цієї категорії, являють собою досить сильні алергени. Не варто приймати ягоди тим, хто страждає діареєю, метеоризмом або здуттям живота. При підвищеній температурі або лихоманці не можна вживати ці плоди ні в якому вигляді. Шкода, принесений вживанням годжі в цих випадках, може переважити надану користь. Прийом ягід може вплинути на дію ліків від діабету і для зниження артеріального тиску, посилюючи або послаблюючи їх. Важливо, що годжі можуть вплинути на всмоктування ліків, які метаболізуються через печінку людини, наприклад, ібупрофен, лозартан, диклофенак, фенітоїн. Також можливий побічний ефект у вигляді зміни ефективності прийнятих паралельно лікарських препаратів.Дотримуючись вищеописані застереження та вказівки, можна сміливо внести різноманітність у своє їжу у вигляді натурального екологічного продукту - ягід годжі. Користь від них непропорційно більше, ніж ефект хімічних препаратів для схуднення. І нехай процес придбання стрункої фігури не буде миттєвим, зате вага гарантовано скоротиться, а зайві кілограми не повернуться знову.