Чи не задоволені розміром бюста - не варто засмучуватися і вдаватися до допомоги пластичних хірургів. Штучний бюст виглядає "апетитно", але можливі ускладнення, імплантати і дорожнеча роблять дану процедуру менш привабливою. Варто попрацювати над собою, скористатися народними методами і красива, підтягнута груди вам забезпечена.
Найпростіший спосіб збільшення розміру грудей - ввести в раціон певні продукти. Дієта для дівчат, охочих збільшити бюст, протипоказана, оскільки при схудненні в першу чергу жир йде з грудей. В результаті вона просто обвисає, втрачає свою пружність. Продукт №1 для збільшення грудей - капуста. Але діє вона тільки в період росту молочних залоз - до 18 років. У більш зрілому віці від капуста не буде результату. Інші продукти, що допомагають коригувати обсяг бюста:- зернові, злаки:
- молоко та молочні продукти;
- шишка хмелю;
- жирна риба;
- кунжут, лляне масло.
Рецепт з хмелем: ложку шишок хмелю залити склянкою окропу і настоювати в термосі протягом 6 годин. Пити настій 3 тижні по півсклянки перед їдою.
Збільшують бюст гормони: естроген, ксеноестроген, пролактин, тестостерон. Препарати з вмістом певних гормонів не можна застосовувати самостійно. Обов'язково потрібна консультація у фахівця. Тільки він після досліджень, аналізів визначить, який гормон і в якій кількості вам потрібно застосовувати. Можливо, доктор пропише комплекс гормональних препаратів.- Віджимання від підлоги, в день по 20 разів.
- Лікті на рівні плечей, долоні разом. З усією силою здавлюємо долоні. В день по 10 разів.
- Лягти на спину, руки закинути за голову. Взяти гирі і піднімати вгору.
- Долонями впертися на стіну і намагатися відштовхувати її.
Збільшення грудей в домашніх умовах - процес нескладний і легко здійсненний. Не впадайте у відчай, якщо ваші старання не принесуть швидкого результату. Ви прекрасні в такому вигляді, в якому є.