Як позбутися пітливості пахв

Природою закладено в нас виділення поту для охолодження організму у спеку, а також для виведення токсичних речовин. Однак надмірна пітливість може доставляти дискомфорт, способів впоратися з нею чимало.

Проаналізуйте свій раціон харчування, причинами пітливості можуть стати алкоголь і пиво, зокрема, а також велика кількість спецій в гострій їжі. Скоротивши вживання цих продуктів, ви зможете якщо не зовсім позбутися делікатної проблеми, то помітно для себе зменшити її масштаби - це точно.

Викликають підвищену пітливість так само гормональні зміни, які спостерігаються у підлітків в період перехідного віку, а ще у жінок через клімаксу. У цих випадках потрібен комплексний підхід:

• Приймайте заспокійливі збори трав, підійдуть валеріана, собача кропива, м'ята, меліса і звіробій. Заваріть 1 ч.л. висушеної трави 1 склянкою окропу, вживайте за 3 прийоми за півгодини до їди.
• Хоча б пару разів на день приймайте контрастний душ.
• Вибирайте легку дихаючу тканину для свого одягу.

Пам'ятайте, чим більше рідини ви п'єте, тим більше потієте. Особливо актуально це в жаркий сезон. Постарайтеся обмежити в своєму раціоні гарячий чай, гарячі супи, а також потогінні продукти, такі як мед, малина, гірчиця.

Для запобігання неприємного запаху пахви необхідно своєчасно депілірованних, ретельно мити з милом і користуватися дезодорантами-антиперспірантами. Якщо ви поспішаєте, можете скористатися народним способом: очистіть пахви, висушіть, а потім протріть гуртком лимона.

Приймайте періодично ванни з відваром вівса або хвої. Для цього залийте 200 г хвої або вівсяних пластівців окропом, нехай настоїться до охолодження. Наберіть у ванну теплої води, вилийте туди проціджений відвар. До речі, самі пластівці можна загорнути в марлю і використовувати цей "мішечок" для обтирання.

Можна боротися з пітливістю за допомогою обтирань. Хвощ або листя волоського горіха залити горілкою в пропорціях 1:10, залиште на добу. Розведіть невелику порцію настоянки таким же об'ємом води. Протирайте пахви ватним диском, змоченим в розведеною настоянці пару разів на день. Для протирання також чудово підійде відвар, приготований з 2 ст.л. суміші шавлії і кори дуба, залитих літром окропу.

У будь-якому випадку, щоб вирішити дану делікатну проблему, потрібно дотримуватися правил гігієни, дотримуватися здорового способу життя і правильного харчування. Якщо у вас закралися підозри, що причиною підвищеної пітливості є приховане захворювання - не тягніть, зверніться до лікаря, вам неодмінно допоможуть впоратися з недугою.