Що робити, щоб не потіти

Потіння - нормальна фізіологічна реакція, заснована на виділенні рідини з пір при захопленні температури навколишнього середовища. Природа подарувала цей механізм для виживання. Але зовсім інакше справа йде з зайвою пітливістю. У всі часи року, при будь-якій температурі людина виділяє надлишки води, що приносить дискомфорт. Мокрі плями на одязі виглядають неохайно, а запах відштовхує людей. І як підсумок - втрата впевненості у своїх силах.

Зверніться до ендокринолога. Лікар випише ряд аналізів на гормони, які покажуть стан нервово-гуморальної регуляції організму. Гіперпотоотделеніе є ознакою захворювань, таких як цукровий діабет і пахіоніхія. Окрім прийому ліків, призначають сеанси акупунктури, на яких відбувається "вимкнення" активних зон потових залоз. Якщо ви усунете непрямі причини, то стан полегшиться. При надмірній вазі дотримуйтесь дієти з категоричною відмовою від солодкого і мучного. Кожен день займайтеся пілатесом, йогою.

Використовуйте кулькові або гелеві антиперспіранти, тому вони захищають від поту. У той час як тверді дезодоранти та спреї спрямовані на усунення неприємного запаху. Ефективні і аптечні антиперспіранти, вони утворюють на шкірі плівку-бар'єр, і піт не виходить за її межі. Наносите кошти тільки на чисту шкіру.

Організуйте правильний гігієнічний догляд. Приймайте контрастний душ і хвойні ванни. Капніть у ванну 3-5 крапель ефірних масел евкаліпта і шавлії. Приготуйте відвар на основі звіробою, череди і ромашки. У трьох-літрову банку покладіть по 5 г трави і залийте гарячим кип'ятком на 30 хвилин. Влийте в теплу ванну. Після процедури протріть тіло 2% розчином оцту. Для цього візьміть 5 мл 8% оцту і розбавте склянкою води.

Змініть спосіб життя. Носіть одяг з натуральних тканин. При спразі пийте холодний зелений чай з лимоном. Включіть до свого меню цитрусові, смородину. Відмовтеся від меду і малини, тому вони сприяють потовиділенню.

Використовуєте народні способи:

• Візьміть 1 ст.л. кори дуба і 1 л води. Після кипіння зменшіть вогонь і варіть 5 хвилин. Через півгодини обітріть тіло або опустіть руки і ноги на кілька хвилин у відвар. Замість води використовують і молоко. На 1 ст.л. дуба візьміть 250 мл молока. Після кипіння варіть на повільному вогні 30 хвилин. Обтирайте відваром щодня тіло.
• Приготуйте листя і кореневища хвоща і залийте горілкою у пропорції 1:15. Приберіть в темне місце на 2 тижні. Змащуйте настоянкою проблемні місця.
• На кілька годин позбавить від виділення поту лимон. Протріть місце серветкою і скибочкою лимона. Зловживати цим засобом не варто, тому лимонна кислота викликає почервоніння на тілі.

Щоб не пітніти, використовуйте комплексні заходи. Але всі вони мають тимчасовий ефект, тому в першу чергу усуньте причину.