Як продовжити статевий акт

До зниження тривалості статевого акту може привести цілий ряд факторів. Це може бути наслідком хронічного візекуліта, запалення простати або задньої частини сечівника, різних інфекційних захворювань, гормонального збою. Також ця делікатна ситуація виникає через неправильне харчування, нервових стресів, недосипання, тривалого утримання, надмірних фізичних і розумових навантажень, зловживання алкоголем, перезбудження. У переважній більшості випадків все поправимо. Для цього існує чимало способів.

Змініть спосіб життя. Уникайте перевтоми, проводьте більше часу на свіжому повітрі, вранці приймайте контрастний душ. Скоротіть кількість викурених сигарет і зведіть до мінімуму вживання спиртних напоїв, особливо пива, оскільки воно сприяє виробленню естрогену (жіночого гормону). Включіть в раціон редьку, морепродукти, маслини, інжир, тушковані томати з часником, приправлені оливковою олією. Пийте гранатовий, буряковий і гарбузовий соки. Сирі гарбузове насіння сприяють поліпшенню роботи статевих залоз. Вельми корисний у цьому випадку і мед з горіхами волоськими. Їх потрібно змішати в рівних пропорціях і їсти двічі на день по столовій ложці, краще після їжі.

Передчасного сім'явиверження допоможе уникнути використання презервативів з щільного латексу, що містить анестезуючу мастило. Вона знижує чутливість, тим самим збільшуючи час акту. Є й вироби з кільцем фіксуючим, а також анестезуючі спреї і гелі, різні БАДи. Не зайвим буде сконцентруватися на петтинге і ласках в першій половині акту. Щоб продовжити процес насолоди, можна скористатися методом американського психолога - пролонгацією. Суть його полягає в тому, що чоловікові на початку статевого акту і при наближенні фінального акорду потрібно припиняти фракції на деякий час, чекаючи спаду хвилі збудження.

Якщо вам не чужі експерименти, вдамося до техніки йоги. Вона має на увазі почергове напруження і розслаблення м'язів статевого органу. Корисна і спеціальна дихальна гімнастика. Вчать цьому на курсах у багатьох містах Росії. Допомагає в цьому делікатному питанні і виконання вправ доктора Кегеля. Детальніше про них можна дізнатися на сайті. Може здатися дивним, але необхідні м'язи зміцнюють і плавання, їзда на велосипеді, біг підтюпцем і кінний спорт. Займайтеся регулярно - і різниця стане очевидна. Збільшення часу коїтусу допоможе перев'язування мошонки. В результаті сперма не потрапляє з каналу в орган, а тривалість акту зростає. Робити це потрібно перед любовними втіхами. Але захоплюватися цим способом можна. Ну а радикальним методом є обрізання.

Візьміть за правило вживання різних трав'яних чаїв для вирішення цієї проблеми. Наприклад, з м'ятою, шафраном, мелісою. Підійде для додавання і гвоздика, імбир. Дуже ефективний чай, заварений з листочками смородини або малини, що містять феліамін, який притуплює чутливість нервових закінчень у статевому органі. Перед близьким контактом рекомендується випити трохи настоянки з волошок. Вони багаті центаурин, який уповільнює настання оргазму. Дуже корисно для вирішення цієї проблеми пшеничне масло. Його досить просто періодично вдихати. Воно містить ентоморфін, здатний продовжувати близькість. У боротьбі з передчасною еякуляцією використовують і сік перцевої м'яти, їм натирають чоловічу гідність перед коитусом. А якщо проблема пов'язана з простатитом, робіть мікроклізми з відваром квіток ромашки.

Якщо впоратися самостійно не виходить або є підозра на яке-небудь захворювання, обов'язково зверніться до фахівця - уролога-андролога. Він зможе визначити причину і підбере ефективний в конкретному випадку спосіб терапії.