Як опанувати гіпнозом

Гіпноз, подібно сну, вводить людину в якесь несвідомий стан - глибокий транс. При цьому гіпнотизер впливає на свідомість людини, що знаходиться під гіпнозом. Щоб навчитися гіпнозу, не потрібно бути чарівником. Необхідно володіти такими якостями, як впевнений значний голос, Немигающий погляд.

У процесі впливу свідомість звужується і повністю зосереджується на навіювання. При цьому гіпнотизер не може думати про невдачу, а тільки про успіх справи. При гіпнозі необхідно дивитися на точку між очима уважним поглядом. Для досягнення могутнього погляду робіть щодня наступну вправу. Встаньте перед дзеркалом і якомога довше дивіться на перенісся, не кліпаючи. Поступово ви зможете дивитися, не кліпаючи, на людину відразу хвилину, потім п'ять хвилин, потім десять. Гіпнотизер повинен володіти такими якостями: чесність, відкритість, впевненість, ввічливість, переконливість, прямота.

Людина вводиться в гіпнотичний стан завдяки помірним подразників, які діють розслабляючи на свідомість. Входженню в гіпноз сприятимуть монотонні звуки - шум вітру, стукіт дощу, коліс поїзда, заточений голос-смотрение в одну точку - полум'я свічки, металеву монетку, годинники. Щоб оволодіти гіпнозом, необхідно постійно тренуватися, виконувати різні вправи на концентрацію, управління голосом.

Людина, що знаходиться в трансі, що надходить не фільтрує, він довіряє і виконує ті дії, які йому вкажуть. Щоб оволодіти технікою гіпнозу, необхідно знайти людину, на якому можна буде практикуватися. При гіпнотичному розмові голос повинен звучати довірливо, дивіться прямо на співрозмовника, встановлюючи повний емоційний контакт.

Що потрібно для вивчення:

• Практичні заняття;
• Наполегливість;
• Підкованість теорією;
• Впевненість;
• Відмова від шкідливих звичок, здоровий спосіб життя.

Щоб управляти іншими людьми, слід навчитися керувати собою, своїми емоціями і бажаннями, а також силою волі. Природно, потрібна відмова від надмірного вживання спиртних напоїв, куріння, міцних допінгів типу кави та інших збуджуючих або пригнічують нервову систему засобів. Це допоможе зосередити всю свою увагу на заняттях з гіпнозу, які повинні проводитися регулярно за графіком.

Вправи з голосом допоможуть виробити рівний і м'який голос, який звучить переконливо. Інтонація має великий вплив на підсвідомість людини, тому їй слід приділити особливу увагу. З промови виключіть наступні слова - ймовірно, може, напевно, спробуємо, вийде, а якщо так. Мова повинна бути значною і чіткою. При роботі з підсвідомістю людини дуже важливо записувати свою промову, а потім прослуховувати на предмет помилок.

Якщо вірити у власні сили, оволодіти технікою гіпнозу буде неважко. Головне - практикуватися покроково, систематично. Не використовуйте гіпноз в цілях розваги та нанесення шкоди, не експериментуйте на родичів і близьких - це може призвести до погіршення відносин.