Як регулювати сидіння водія

Плануючи навіть короткочасну поїздку за кермом, задумайтеся про правильну посадку. Адже від цього залежатиме стомлюваність водія, його комфорт при їзді, а також здоров'я і безпеку. У будь-якому кріслі можна вальяжно розкинутися, але тільки не у водійському. На всіх сучасних автомобілях можна здійснити кілька регулювань: поздовжнього положення сидіння, нахил спинки і додаткові регулювання, які зустрічаються не у всіх моделях.

Сідайте в крісло водія таким чином, щоб поперек була щільно притиснута до спинки. Спробуйте натиснути на педаль зчеплення. Якщо нога залишається трохи зігнутою, то поздовжнє положення сидіння правильне. Ідеальне розташування - коли нога не тягнеться до педалі носком, і коліно при цьому не занадто зігнуте. Для регулювання автомобіля з автоматичною коробкою натискайте по черзі педалі газу і гальма. При правильному положенні п'ята не відривається від підлоги при натиску на них. Чим менше ноги зігнуті в колінному суглобі, підйомі, тим легше управляти машиною. Стегна, живіт не повинні торкатися керма.

Для регулювання спинки крісла руку витягніть вперед і покладіть на верхню частину керма. Лопатки щільно притисніть до спинки крісла. При правильному регулюванні рука повинна стосуватися обода зап'ястям. Намагайтеся сидіти на автомобілі, трохи прогнувшись назад і не сутулячись.

Якщо в автомобілі передбачено регулювання рульової колонки, то її потрібно встановити таким чином, щоб кисті рук при утриманні керма опинилися в становищі трохи нижче рівня плечей. В основному, чим нижче встановлений кермо, тим зручніше, але за умови, що він не затуляє панелі приладів.

Регулювання висоти подушки (ліфт) сидіння полягає в піднятті крісла вище. При цьому збільшується площа огляду. Для створення оптимальної опори передній край подушки сидіння встановлюють вище заднього.

Голова водія під час їзди не повинна стосуватися підголівника. Так як він призначений не для постійної підтримки голови, а для захисту шиї і шийних хребців від травм у випадку ДТП. Ефективність захисту тим більше, чим ближче і вище підголівник до потилиці. Для цього висоту підголівника зробіть на рівні верхівки і наблизьте до голови якомога ближче.

Після отрегуліровкі всіх складових пристебніть ремінь безпеки. Якщо після цього ваші рухи нічого не обмежує, значить, ви провели регулювання сидіння правильно.