Як зміцнити ясна

Здоров'я зубів, їх стан безпосередньо залежить від ясен. Кровоточивість, хвороботворні мікроби, зубний наліт роблять структуру ясен пухкими. З часом вони запалюються, починають кровоточити, що може призвести до розхитування, пошкодження і випадання зубів. При появі перших симптомів пародонтозу (кровоточивість, неприємні відчуття) слід почати зміцнювати ясна, звернувшись до фахівців і або скориставшись народними засобами.

Головна умова здорових зубів і ясен - це якісна гігієна порожнини рота. Не лінуйтеся, крім чищення зубів, ще користуватися зубною ниткою. Якщо стоматолог поставив вам пародонтит, то є сенс використовувати домашній іригатор. Цей апарат промиває міжзубні проміжки, видаляє всі залишки їжі, чистить пародонтальні кишені.

Для зміцнення слабких ясен використовуйте лікувальні зубні пасти. Вони мають у своєму складі рослинні протизапальні компоненти, антисептики і фтор, який перешкоджає росту мікроорганізмів. Наприклад, зубні пасти LACALUT, Parodontax F, Лісовий бальзам. Вони містять екстракти звіробою, кори дуба, шавлії, які усувають кровоточивість ясен і роблять ясна більш щільними.

Лікувальні ополіскувачі для порожнини рота діляться на 2 групи: для тривалого застосування і для короткого курсу терапії. Остання група містить сильні антисептики і призначити їх може тільки стоматолог. Для повсякденної гігієни полощіть рот після чищення зубів такими обполіскувачами, як PRESIDENT, Лісовий бальзам, Мексидол. Користуватися ними можна 2-3 рази на день, тривалість полоскання - не менше 1 хвилини.

Для зміцнення ясен і поліпшення їх кровопостачання робіть масаж ясен. Для цього палець або ватяний тампон змочіть в ялицевому, обліпихи і обережно втирайте м'якими рухами. Замість масел можна взяти мазь Метрогил, Солкосерил, Дентал, які загоюють вогнище запалення, утворюють незмивну захисну плівку.

Найбільш поширеними народними засобами для зміцнення ясен є використання відварів, настоїв з лікарських трав. Ось кілька найбільш ефективних рецептів.

1. Столову ложку звіробою залийте 0,5 літром теплої води і настоюйте протягом 3-4 днів. Після кожного прийому їжі обполіскуйте рот даними настоєм.
2. Протирайте кожен день ясна прополісом або приготуйте такий розчин. Чайну ложку спиртового настою прополісу змішайте з 0,5 л кип'яченої води і полощіть рот після кожного прийому їжі.
3. Візьміть 2 частини стружок кори дуба, одну частину квіток липи і перемішайте. З цієї суміші візьміть чайну ложку засобу і залийте однією склянкою окропу. Настоюйте протягом години, охолодіть і процідіть. Готовим розчином полощіть рот кілька разів на день.
4. Дві столові ложки квіток ромашки залийте склянкою окропу і тримайте 10-15 хвилин. Даною настоянкою полощіть ротову порожнину після кожного прийому їжі. Курс лікування триває 3 тижні.

У боротьбі за здорові ясна вам, можливо, доведеться переглянути свій раціон. Їжте більше продуктів, що містять кальцій, фтор, вітаміни В6, А, Д, С. Жорсткі овочі, фрукти не тільки багаті усіма цими необхідними речовинами, але й забезпечують ясен масажний ефект.

Регулярно відвідуйте стоматолога, використовуйте засоби, які зміцнюють ясна, і ви зможете зберегти красу зубів, здоров'я ясен. Застосування цих рекомендацій допоможе уникнути парадантоза, гінгівіту.