Як очистити організм від алкоголю

Про шкоду алкоголю знають багато, але мало хто може відмовитися від кількох чарок спиртного на святі. Деяким людям важко зупинитися на двох чарках, і через певний час вони розуміють, що сильно перебрали. Щоб якнайшвидше привести себе в порядок, необхідно очистити організм від алкоголю.

Існує безліч способів виведення спиртного з організму - прийом абсорбентів, рясне пиття, промивання шлунка, водні процедури, відпочинок, спеціальна дієта і медикаменти. Ви можете використовувати їх в комплексі або вибрати кілька вподобаних варіантів. Все залежить від ступеня алкогольного сп'яніння. Розглянемо кожен із способів більш докладно.

Абсорбенти. Використовуйте активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги 2 рази на день). Він допоможе зняти похмільний синдром і виведе токсичні речовини. Також ви можете застосовувати такі препарати, як «Полифепан», «Ентеросгель» або «Альмагель». Вони знижують рівень етилового спирту в організмі.

Рясне пиття. Пийте якомога більше чистої води, зеленого чаю і свіжих соків. Це допоможе вивести спиртне швидше. Якщо у вас є можливість, заваріть трав'яний чай. Візьміть полинок, деревій, коріння дягелю і левзеї, чебрець, звіробій, таволгу і ялівцеві ягоди в рівних пропорціях. Ці трави можна придбати в аптеці. Загалом має вийти 2 ст. л. трав. Залийте їх літром окропу, дайте настоятися і процідити. Ви можете пити цей настій замість чаю протягом 10 днів. Якщо під рукою є аскорбінова кислота або вітаміни С і Е, обов'язково прийміть їх - вони допоможуть зняти інтоксикацію.

Якщо кількість випитого було занадто великим, необхідно зробити промивання шлунка, щоб очистити кров від токсичних речовин. Потерпілий повинен випити 5-6 склянок теплої кип'яченої води (у кожний додати 1 ложку питної соди) і спробувати викликати блювотний рефлекс, щоб з шлунку почала виходити чиста вода.

Водні процедури. Щоб додати організму бадьорості, прийміть контрастний душ. Також можна прийняти ванну з одним або декількома ароматичними маслами. Разом з водою підуть токсини, виведені через пори. Після водної процедури провітріть приміщення. Дефіцит кисню погіршує стан похмілля.

Відпочинок. По можливості постарайтеся відпочити. Якщо вам не хочеться спати, розслабтеся і почитайте книгу або подивіться фільм. Якщо ви відчуваєте себе впевнено, вирушайте на прогулянку. Легке фізичне навантаження допоможе швидше вивести токсини.

Їжа. Вживайте легку і нежирну їжу. Дуже ефективним засобом у боротьбі з похміллям і для лікування запоїв є рис. Намочіть рис у воді і дайте йому настоятися. Потім приготуйте рідку кашу і вживайте її протягом 5 днів на сніданок. До складу рису входять вуглеводи, які відмінно очищають кишечник від накопичених токсинів. Обов'язково включіть в свій раціон клітковину (боби, зернові або крупи).

Медикаменти. Якщо у вас сильно болить голова, використовуйте препарат «Гліцин». Він зможе нейтралізувати продукти розпаду етилу, в тому числі і альдегід, який утворюється в печінці через прийом спиртовмісних напоїв. Сильне алкогольне сп'яніння збільшує навантаження на серце, тому допустимо прийняти «Корвалол» або «Валокордин». Якщо стан був дуже важким, необхідно звернутися до медиків. Вони призначать комплекс препаратів, які допоможуть швидко вивести з організму руйнують речовини і відновити роботу всіх систем. У багатьох випадках доктора ставлять крапельницю зі спеціальними речовинами, які вводяться в кров і прискорюють очищення.

У разі невеликого похмілля алкоголь виведеться з організму природним чином досить швидко. За допомогою вищеописаних порад ви можете значно прискорити цей процес. Але якщо алкогольне сп'яніння занадто сильне, рекомендується негайно викликати швидку допомогу.