Як міняти прокладки

Невід'ємною частиною дозрівання жіночого організму є поява місячних. На перших порах багато дівчат мають погане уявлення про використання та зміні прокладок. Наші рекомендації допоможуть прояснити ситуацію.

Щоб правильно використовувати і змінювати прокладки, спочатку необхідно вибрати відповідну модель і розібратися в частоті її зміни. Тільки після цього можна переходити безпосередньо до процесу зміни. Кожен з цих пунктів дуже важливий і містить безліч нюансів, тому щоб уникнути плутанини ми вирішили розглянути їх окремо.

Вибір прокладок. На ринку представлено безліч марок, але на вибір хороших прокладок може піти чимало часу. Рекомендується віддавати перевагу більш дорогим варіантам, оскільки вони наділені якісним і гіпоалергенним верхнім шаром. Залежно від періоду, місячні можуть бути мізерними і рясними. Зверніть увагу, що на кожній упаковці вказано кількість крапель. Максимальна кількість вказує на хорошу вбираність. Якщо вам доводиться багато рухатися, виберіть прокладки з наявністю «крилець», оскільки вони є дуже зручними. Варто відзначити, що недавно з'явилися тонкі варіанти з відмінною всмоктуючою здатністю. Вони є найбільш комфортними і зовсім непомітні під одягом.

Частота зміни прокладок. Фахівці рекомендують міняти прокладку в перші два дні місячних кожні три-чотири години. Переважно використовувати варіанти з підвищеною поглинанням, оскільки в цей період виділення будуть найбільш рясними. Починаючи з третього (або четвертого) дня, можна перейти на моделі з меншою кількістю крапель і міняти їх кожні чотири-шість годин. Багато дівчат не змінюють прокладку до тих пір, поки вона не заповниться і не забрудниться. Справа в тому, що в жіночі статеві органи мікроби проникають набагато легше, ніж в чоловічі. Тому дуже важливо не створювати середовища для їх розмноження. Напевно ви і самі будете почувати себе комфортніше зі свіжими прокладками.

Зміна прокладок. Зніміть стару прокладку і загорніть її в упаковку. Якщо упаковка відсутня, заздалегідь приготуйте якусь обгортку. Добре вимийте руки і подмойтесь. Якщо підмитися можливості немає, просто вимийте руки, але прийміть душ, як тільки випаде можливість. Вийміть нову прокладку і відклейте наклейку. Ви побачите, що нижня сторона стане липкою. Приклейте її на внутрішню частину трусиків. Постарайтеся міцно розмістити прокладку по центру, щоб вона не сповзала. Якщо ваші прокладки наділені крильцями, знову відклейте наклейки, після чого загорніть крильця у внутрішню сторону трусиків. Використані прокладки викидайте тільки у відро для сміття або контейнер.

Рекомендації фахівців. Переважно міняти прокладку після дефекації для запобігання попадання в піхву фекальної мікрофлори. В іншому випадку можуть виникнути різні захворювання, найпоширенішим з яких є цистит. Під час сну прокладку міняти не слід. Виняток становлять тільки ті випадки, в яких ви прокинулися і виявили її переповненість. Змінити прокладку рекомендується після активного проведення часу, оскільки в цей період бактерії розмножуються набагато швидше.

Додатки. За кілька днів до появи місячних переконайтеся, що у вас є необхідна кількість гігієнічних прокладок. Обов'язково покладіть декілька з них у свою сумку, щоб менструація не застала вас зненацька. Також в ній повинні знаходитися дезінфікуючі серветки. Це дасть вам можливість протерти руки перед заміною. Не забудьте покласти знеболюючий засіб, якщо місячні проходять болісно.

З вищепереліченого можна зробити висновок, що своєчасна і правильна зміна прокладок здатна запобігти виникненню багатьох захворювань. Деякі дівчата нехтують цим правилом, а потім дивуються, звідки беруться різні інфекції. Ретельна гігієна забезпечить комфорт, здоров'я і добре самопочуття.