Як лікувати грип

Грип проявляє себе раптово - підвищується температура, виникає озноб, головний біль, а також біль у м'язах, кістках і суглобах, закладеність носа, безсоння, сухість у горлі, слабкість. Щоб хвороба не стала прогресувати далі, важливо вчасно вжити необхідних заходів.

Фахівці стверджують, що в 90% випадків лікування грипу не вимагає покупки ліків. Якщо відразу виконати певні дії, хвороба швидко відступить. Звернення до лікаря виправдано при наступних симптомах: відсутність поліпшень на четвертий день хвороби, посилення кашлю, висока температура, погіршення стану після його поліпшення. У деяких випадках ви маєте право викликати швидку допомогу: при появі висипу, блювоти, підвищенні температури, набряклості особи, ускладненому диханні, втрати свідомості, судомах і т.д. Але до таких крайнощів доводити хворобу не потрібно - краще вчасно зверніться до лікаря.

Якщо хвороба тільки почалася, ви можете спробувати відразу усунути причину і симптоми. Дотримуйтесь строгий постільний режим - ви повинні знаходитися в ізоляції від здорових людей. Також це допоможе вам уникнути ускладнень і швидше одужати. Попросіть родичів регулярно провітрювати і прибирати приміщення, в якому ви перебуваєте. Це пов'язано з тим, що мікроби швидко гинуть в прохолодною і вологому середовищі. Під час провітрювання відлучитися в іншу кімнату.

Хворий на грип потребує великої кількості пиття, оскільки рясне потовиділення і висока температура швидко висушують організм. Випивайте не менше 2-3 літрів рідини в день. Ідеально підійде морс, відвар шипшини з вітаміном С, компот і т.д. Також пийте багато гарячих напоїв, наприклад, чай з лимоном і медом. При високій температурі сильно їсти не хочеться, тому не напихати себе їжею насильно. Виберіть легку їжу - курячий бульйон, кашку, нежирне м'ясо. Їжте більше їжі з вмістом білків.

Щоб збити температуру, робіть обтирання водою з оцтом (столова ложка оцту на півлітра води). Візьміть чисту губку, змочіть її в розчині і обітріть тіло або попросіть родичів. Також ви можете використовувати жарознижуючі препарати. Популярними засобами є «Парацетамол» і «Ібуклін». Багато хто любить збивати температуру засобами в порошковому вигляді. У них міститься парацетамол і різні добавки (хімія), які організм повинен розщепити. Замість цього він міг би витратити енергію на боротьбу з хворобою. Не приймайте препарати занадто часто - суворо дотримуйтесь інструкції на упаковці. Чи не знижуйте температуру аспірином. Він підвищує проникність стінок судин (вони і так пошкоджені грипом), тому можуть виникнути ускладнення.

Боріться з симптомами грипу. Кашель, червоне горло і нежить можна лікувати народними методами. Полоскайте горло настоянкою календули (продається в аптеці) 4-5 разів на день. Щоб позбутися від нежиті, капає в ніс свіжовичавлений сік алое, розведений 1: 1 теплою водою. За один прийом закопуйте по 4-5 крапель у кожну ніздрю. Повторюйте цю процедуру 3-4 рази на добу.

Якщо у вас є можливість, замість ліків придбайте курс вітамінів і мінералів, в який обов'язково повинен входити вітамін С, В2, А, цинк. У більшості випадків причиною виникнення грипу є ослаблений імунітет, який не зміг впоратися з вірусом самостійно. Але якщо ви зміцните його (замість того, щоб продовжувати руйнувати ліками), то швидко усунете причину хвороби разом з симптомами. Також включіть в свій раціон більше натуральних продуктів.

На початковій стадії ви можете зупинити розвиток хвороби самостійно. Але якщо протягом трьох-чотирьох днів стан не поліпшується, не зволікайте і йдіть до лікаря. Він призначить ліки, застосовуйте їх у комплексі з вищеописаними методами.