Таласотерапія - відгуки

Таласотерапія (від грец. Thalassa - море, therapia - лікування) відноситься до альтернативної медицини і включає в себе кілька напрямків, таких як кліматотерапії (лікування морським кліматом), гідротерапії (купання і водні процедури), аеротерапія (повітряні ванни), геліотерапія (сонячні ванни), а також масаж морським піском, обгортання водоростями та ін. Все, що пов'язано з морем, застосовується для лікування і профілактики функціонування серця, дихальних шляхів, м'язового та опорно-рухового апарату, для загального загартовування і оздоровлення.

Насамперед, таласотерапія носить розслабляючий і заспокійливий характер. «Після нервового зриву мені порекомендували з'їздити відпочити в теплу країну. Купання в морі, прогрівання під сонцем, лежання на гарячому піску зіграли свою роль. Після 14 днів від стресу не залишилося і сліду. І це без зайвих витрат і клопоту ». Морське повітря сам по собі корисний для здоров'я, знаходження в солоній воді замінює сеанси гідротерапії, пісок робить легкий пілінг і масаж тіла.

Практично скрізь, де є морське узбережжя, можна знайти салони, практикуючі талассотерапию. В межах Росії це курорти Чорного, Азовського, Каспійського, Балтійського морів. За кордоном великою популярністю користуються курорти Туреччини, Греції, Ізраїлю і особливо Тунісу. «У Тунісі талассо-центри є в багатьох готелях, треба заздалегідь уточнювати у оператора. Ціни там варіюються, курсом виходить дешевше, ніж разове відвідування. Процедури приємні, розслаблюючі. Грязьові маски, обгортання водоростями, сольові ванни і масаж творять чудеса з тілом і душею ».

Влаштувати собі релаксаційно-оздоровчу програму можна, не покидаючи ні країну, ні місто. Великі салони краси, косметологічні центри та спа-салони пропонують безліч лікувальних і доглядають процедур і застосування морських дарів. «У боротьбі із зайвою вагою зважилася піти в салон на водоростеві обгортання. Після 10 сеансів - ефект просто приголомшливий, та й сама процедура не болюча, а приємна ». Ламінарія дійсно відома своїми унікальними властивостями для корекції фігури. У салонах такі процедури коштують не дешево, але дають стійкий і видимий результат.

Якщо немає можливості відвідати морські курорти або дорогі спа-салони, щоб поправити здоров'я за допомогою таласотерапії, то можна зробити це в домашніх умовах. «Періодично сама собі влаштовую талассотерапию. Приймаю ванни з морською сіллю і роблю маски з бруду мертвого моря. Шкіра після таких процедур гладка і пружна, «апельсинова кірка» менш виражена ». І дійсно, мінерали та морські мікроелементи здатні впливати на красу й здоров'я, навіть перебуваючи в косметичних засобах. На щастя, зараз їх не важко знайти в найближчих магазинах і аптеках. Краще орієнтуватися на ізраїльську косметику, відому своїми сприятливими ефектами.

Але навіть невинне і легке на вигляд лікування дарами моря має свої протипоказання і обмеження. Від даної терапії слід утриматися, якщо які-небудь хронічні захворювання перебувають у стадії загострення. Гінекологічні захворювання, мастопатії, міоми і ендоміртріоз є протипоказанням для жінок. Так само не рекомендуються талассо-процедури людям з венеричними, гіпертонічними і деякими шкірними захворюваннями і страждаючим дисфункцією щитовидної залози. Уникати подібне лікування рекомендовано літнім і вагітним.