Часті болі в животі і кишкові розлади тривалого характеру - це перші дзвіночки, які служать сигналом для походу до гастроентеролога. Проведено лабораторні дослідження мікрофлори кишечника і був поставлений діагноз дисбактеріоз. Приступайте негайно до лікування, щоб не дати імунній системі вийти з-під контролю. Здоровий кишечник - кращий друг імунітету!
Встановити точну причину дисбактеріозу буває досить складно, але є ряд факторів, що впливають на його розвиток. Перенесені захворювання та прийом серйозних лікарських препаратів, гормональні порушення або погрішності в харчуванні, стрес і багато інших чинників призводять до дисбалансу в рівновазі між корисною і умовно-патогенною мікрофлорою кишечника. Найважливіший момент для усунення дисбактеріозу у дорослих - це перехід на правильний, а також лікувальний режим харчування, з переважаючою кількістю вітамінів, клітковини, ферментів, а також пробіотиків і пребіотиків. Інулін - ефективний пребіотик природного походження. Він міститься в цибулі, часнику, спаржі, полуниці, пшеничних висівках, бананах, корені цикорію, артишоках і є найважливішим речовиною для лікувального харчування при дисбактеріозах. Істотне кількість пробіотиків налічується в кисломолочних продуктах (йогурти, кефір, кисле молоко, м'які сири та ін.).Уникнути захворювання і не лікуватися від нього можна в тому випадку, якщо ви підтримуєте свій організм і здоров'я близьких людей в повному порядку, ведете активний спосіб життя, виробляєте всі гігієнічні процедури вчасно, правильно харчуєтеся, чи не нервуєте, а також не маєте шкідливих звичок.