Чорний кмин для схуднення

Чорний кмин - відносно новий засіб для схуднення, хоча його лікувальні властивості згадуються в Біблії. В основному це трав'яниста рослина, поширена в східних країнах, тому в нашій державі про це чудодійний засіб стало відомо нещодавно. У цій статті ми розповімо, як використовувати чорний кмин для схуднення.

Зараз на ринку представлено два засоби, що містять чорний кмин:

• насіння;
• масло.

Насіння рослини рекомендується заливати окропом і пити у вигляді чаю. На 2 чайних ложки подрібненого насіння потрібно 100 мл окропу. Приймати ліки необхідно після пробудження і перед сном.

Чому чорний кмин допомагає позбутися зайвих кілограмів? У складі насіння цієї рослини містяться замінні і незамінні амінокислоти, дефіцит яких призводить до порушень обміну речовин. У підсумку людина, яка мало їсть, буде одужувати. Ліки заповнює дефіцит амінокислот, вітамінів і мікроелементів, завдяки чому людина худне.

Масло кмину можна придбати в магазині спецій. Воно має золотистий колір. У разі якщо масло нефільтроване, воно може бути майже чорним з характерним осадом з насіння. Після придбання обов'язково спробуйте засіб, якщо воно має прогірклий смак, то, швидше за все, продукт зіпсований. Не варто його вживати.

Кмин для схуднення у вигляді масла рекомендується приймати натщесерце. Випийте чайну ложку речовини за 30 хвилин до сніданку. Перед вечерею прийміть чайну ложку засобу. Курс лікування становить 14-30 днів залежно від початкового ваги. Пам'ятаєте, під час прийому масла обов'язково варто обмежити вживання мучного, солодкого і жирного. Не рекомендується для схуднення використовувати «голодні дієти». Краще харчуйтеся часто, але невеликими порціями. Обов'язково виконуйте комплекс нескладних фізичних вправ.

Чи існують протипоказання для прийому чорного кмину? Якщо ви знаходитесь в цікавому положенні або годуєте маля грудьми, почекайте з схудненням. Засіб може спровокувати алергію у дитини, так як воно в незначних кількостях потрапляє в організм крихти через материнське молоко. При цукровому діабеті не можна приймати масло, так як воно різко знижує вміст цукру в крові. Варто врахувати, що кмин сприяє активізації роботи імунної системи, тому лікарі не рекомендують його приймати людям, які нещодавно перенесли операцію з трансплантації внутрішніх органів. Організм може відторгати новий орган.

Можна приймати масло чорного кмину за такою методикою:

• перший тиждень пийте чайну ложку речовини перед сніданком, обов'язково запивайте масло кип'яченою водою;
• другий тиждень пийте по чайній ложці ліки вранці і ввечері;
• на третьому тижні необхідно випивати по столовій ложці засоби 2 рази на день.

Далі, додавайте речовина в салати і при приготуванні других страв. Не рекомендується різко збільшувати кількість препарату. Пам'ятайте, ця рослина є сильним імуномодулятором, тому збільшувати дозу ліків потрібно поступово. За місяць вдасться схуднути на 5-7 кг.