У сушених стиглих ягодах годжі міститься багато стероїдних сапонінів і флавоноїдів. Крім того, високі показники містяться біологічно активних речовин, у тому числі вітамінів (аскорбінова кислота, тіамін, рибофлавін), каротиноїдів (бета-каротин, зеаксантин) і мінералів (залізо, хром, цинк, магній, фосфор, селен, кальцій). У плодах багато істотних амінокислот і присутній тропановие алкалоїд гіосціамін. Розшифрувати і пояснити зміст цього наукового взяття під силу лише лікарям - фахівцям.
Вміщені в ягодах годжі вітамін С і полісахариди виконують противірусні функції і сприяють зміцненню імунітету. А підвищений вміст заліза в м'якоті покращує кровотворні процеси і забезпечує краще всмоктування аскорбінової кислоти. Таким чином, зміцнюється імунітет та стійкість до простудних захворювань, а також поліпшуються показники згортання крові. Оскільки ягоди є джерелом бета-каротину, вживання їх в їжу змінює зір в кращу сторону, позбавляє від запаморочень і головних болів різного характеру. У ягодах годжі також присутні клітковина і речовини, що прискорюють перистальтику, тому вони успішно допомагають впоратися з запорами, будучи при цьому м'яким проносним засобом. Важливо не переборщити з ягідками, передозування чревата діареєю.Китайці споконвіку вважають, що ягоди дерези заспокоюють дух і радують серце, живлять нерви і зміцнюють життєву силу тіла. Лікарі стверджують, що ягоди годжі дійсно корисні, якщо приймати їх не більше столової ложки на добу, як і багато інших ягоди і фрукти. Чи сприяють вони схудненню? - Безперечно! Але тільки якщо увійдуть в раціон, що складається виключно з здорової їжі.