Властивості зеленого кава для схуднення

Зелена кава являє собою звичайну каву в сирому вигляді. Його не часто зустрінеш на прилавках магазинів, тому доводиться замовляти продукт в інтернеті або спеціалізованих бутіках чайно-кавової продукції.

У зеленому кави міститься дуже багато речовин, які покращують і зміцнюють загальне самопочуття організму, тонізують діяльність мозку і покращують кровообіг. У чорному аналогу цих речовин дуже мало, оскільки вони знищуються при обробці. З цієї причини саме зелена кава рекомендують споживати для припинення мігреней, спазмів судин, анемії, поганої пам'яті і концентрації.

Сирий кави знижує артеріальний тиск і запобігає порушення в серцево-судинній системі. Відповідно до проведених досліджень, зелена кава знижує відчуття голоду, що дуже важливо для людей, які хочуть скинути зайву вагу. Було встановлено, що зелений напій підвищує працездатність мозку. Надалі це сприятливо позначається на запам'ятовуванні, навчанні та логічному мисленні.

Зелений кава містить багато амінокислот і антиоксидантів, тому добре очищає організм, омолоджує його і зміцнює імунітет. Фахівці стверджують, що в зеленому кави знаходиться набагато більше антиоксидантів, ніж в зеленому чаї, оливковій олії і червоному вині. У сирому кави практично немає кофеїну, що робить його більш безпечним для здоров'я.

Багато хто чув про те, що зелений напій допомагає швидко скинути зайві кілограми. У ньому знаходиться багато хлорогенова кислоти, яка поглинає холестерин і жири. Також вона виводить раніше накопичені жири і перетворює їх на енергетичний заряд для організму. Хлорогенова кислота прискорює обмін речовин. Для схуднення досить випивати максимум три склянки зеленої кави в день.

Зерна зеленого напою використовують навіть в косметичних цілях. Наприклад, масло зерен допомагає зміцнювати волосся, збільшувати їх зростання і відновлювати блиск. Також воно добре зволожує шкіру і підвищує її захисні функції, призупиняє появу зморшок. Кавова гуща зеленої кави усуває рубці і розтяжки, бореться з целюлітом і лікує опікові рани.

Сирий кави має властивість підвищувати розумову активність без перезбудження нервової системи. Він знижує рівень поганого холестерину і цукру в організмі, стимулює роботу печінки і підшлункової залози, а також нейтралізує вільні радикали. Завдяки хлорогенова кислоти та інших корисних речовин, напій захищає організм від раку, хвороби Паркінсона, старіння і цирозу.

Ожиріння призводить до виникнення набряків. Надалі це може погано позначитися на серцево-судинній системі. Зелений напій є відмінним сечогінним засобом, тому виявиться дуже корисним при боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо ви хочете схуднути, випивайте по склянці зеленої кави за півгодини до їди. Таким чином організм встигне підготуватися до прийому їжі. Цукор краще не кладіть - замість цього використовуйте мед. Ви можете пити його більше трьох разів на день, але для схуднення досить і цього.

Підводячи підсумки всього перерахованого, стає зрозуміло, що зелена кава дійсно допомагає схуднути і благотворно позначається на здоров'ї організму. Але його прийом повинні супроводжувати дієта і регулярні тренування. Також дуже важливо придбати дійсно якісний продукт і не купитися на підробку.