Ромашка для схуднення

Ромашка лікарська здавна славиться своїми корисними властивостями. Чай з ромашкою надає сильний заспокійливу дію, відвар має антисептичну та дезінфікуючу ефектом. Застосовується вона і для схуднення і очищення організму. Завдяки здатності стимулювати травлення і виводити зайву рідину, рослина використовується як доповнення до дієт і розвантажувальним дням. Найчастіше для боротьби із зайвою вагою готують відвари ромашки в поєднанні з іншими лікарськими травами.

Щоб зробити ромашковий відвар для схуднення, вам необхідно:

• Сухі квіти ромашки - 1 ст.л .;
• Материнка - 2 ст.л .;
• М'ята - 2 ст.л .;
• Собача - 1 ст.л .;
• Глід - 1 ст.л .;
• Кульбаба - 0,5 ст.л .;
• Календула - 0,5 ст.л .;
• Череда - 0,5 ст.л.

Всі трави перемішайте в сухому вигляді, їх можна використовувати тривалий час, зберігайте збір в скляній банці. Для приготування відвару одну столову ложку трав'яної суміші залийте склянкою (близько 250 мл.) Окропу і дайте настоятися 6-8 годин. Настоянку приймайте потроху, за півгодини до кожного прийому їжі. Схуднення відбувається за рахунок виведення рідини з організму і легкого проносного дії. У поєднанні з збалансованою дієтою настій ромашки допоможе позбутися зайвої ваги досить швидко. Протипоказано приймати настій із трав при захворюваннях шлунка і кишечника, вагітним і годуючим.

Один з рецептів застосування лікарських рослин для боротьби із зайвою вагою - ромашка з безсмертником, звіробоєм і березовими бруньками. Всі трави в рівних кількостях потрібно залити окропом, настояти і приймати за півгодини до їди. Це не тільки дієвий засіб для спалювання жиру, але і сильне омолоджуючу і тонізуючий засіб. Вивести шлаки і токсини з організму допоможе лимонно-ромашкова настоянка. Одну столову ложку квіток ромашки залийте склянкою окропу і потримайте на водяній бані приблизно 20 хвилин. Остиглий і проціджений відвар змішайте з соком половинки лимона. Приймають засіб точно так само - по півсклянки за півгодини до їжі, три рази на день. Відомо, що лимон володіє негативною калорійністю і разом з заспокійливої ромашкою дає сильний ефект схуднення.

Ромашкові настої і відвари мають очищує ефектом для шлунка, кишечника, печінки і нирок. До того ж ромашка заспокійливо діє на травний тракт і нервову систему. Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, в поєднанні з лимоном вона заборонена до вживання при гастритах, виразці, підвищеної кислотності. Також протипоказання до застосування відварів з ромашкою - захворювання нирок і печінки. Перш ніж вводити в раціон цю траву, проконсультуйтеся з лікарем. Пам'ятайте, що схуднути тільки за допомогою відварів і чаїв не вийде. Лише у поєднанні з активним способом життя, фізичними навантаженнями, правильним харчуванням ромашка дасть позитивний результат і простимулює спалювання зайвих кілограмів.

Ромашка лікарська широко використовується для лікування багатьох захворювань, профілактики і для схуднення. При правильному вживанні відварів з ромашкою вона стане справжнім помічником вашого здоров'я і краси.