Постійно закладений ніс, що робити

Закладеність носа може стати справжньою катастрофою, особливо якщо вона ніяк не бажає проходити. Постійна сонливість через брак кисню внаслідок закладеного носа і неспокійного нічного сну, дратівливість, апатія і невиразний гугнявий голос - все це є результатом цієї напасті. У цій статті ми розглянемо декілька порад, які допоможуть вам справитися з цією недугою за короткий термін.

Враховуючи те, що причиною закладеного носа може бути простуда або алергія, вам потрібно постаратися зрозуміти, що у вашому випадку послужило тому провиною, оскільки лікування в різних випадках буде трохи відрізнятися. У цьому вам допоможуть у першу чергу свої відчуття. Так, наприклад, якщо закладеність супроводжується першением в носі, болем у горлі, кашлем або температурою, а напередодні ви промочили ноги або спілкувалися з застудженим людиною, то швидше за все причиною з'явилася застуда чи вірусна інфекція. Якщо ж крім закладеного носа ніяких симптомів більше немає, а на вулиці у всю весна і кругом все цвіте і пахне, значить, у вас почалася алергія.

Від закладеності носа унаслідок простуди або алергічної реакції, вам допоможе промивання носа фізіологічним розчином або солоною водою. На думку лікарів, промивання носа є найбільш ефективним засобом боротьби з непрохідністю носових пазух і нежиттю, яке зовсім не викличе звикання у вашого організму. Промивання носа можна робити за допомогою фізрозчину або води з морською сіллю, придбаних в аптеці. Альтернативою аптечним засобам є солона вода, виготовлена самостійно в домашніх умовах. Для її приготування знадобиться 1 літр теплої кип'яченої води і 1 чайна ложка без гірки морської або йодованої солі.

Сам процес промивання досить простий, найголовніше - потрібно його робити правильно, щоб уникнути серйозних ускладнень у вигляді отиту. Для промивання підійде шприц, груша з м'яким гумовим наконечником або маленький чайничок з тонким носиком. Нахилившись над раковиною або блюдом так, щоб одна ніздря була вище іншої, тобто особа потрібно повернути боком, потихеньку заливаємо близько 200 гр рідини у верхню ніздрю. Соляний розчин в цей час повинен витікати з нижньої ніздрі, вимиваючи слиз, мікроби і віруси. Рот під час процедури повинен бути відкритий. Промивши одну ніздрю, приступаємо до іншої, попередньо помінявши положення голови. Після завершення ніс потрібно ретельно висякати від залишків розчину.

Дітям же промивання носа роблять інакше. Грудничкам за допомогою піпетки закопують 3-4 краплі розчину в обидві ніздрі в положенні лежачи на боці, а дітям від 2 років заливають по цілій піпетці. Так як маленькі діти ще не вміють самостійно сякатися, за допомогою маленької гумової груші або назального аспіратора потрібно відкачати розчин з носа. Сенс полягає в тому, що рідина промиє пазухи і розбавить густу слиз в носі, що дозволить легко її відкачати. Процедуру можна повторити 2 рази, до повного полегшення.

Після звільнення носа від слизу можна застосовувати судинорозширювальні краплі та спреї. У разі закладеності носа внаслідок виникнення алергії потрібно пропити курс антигістамінних препаратів, але тільки за призначенням лікаря. Адже тільки кваліфікований фахівець призначить вам безпечну дозування і допоможе при виникненні побічних симптомів.

Для полегшення стану при закладеному носі рекомендується встановити в квартирі електричний зволожувач повітря або зволожити повітря в кімнаті за допомогою підручних засобів. Домогтися вологого повітря в квартирі можна, повісивши сушитися в кімнаті мокру білизну або періодично обприскуючи повітря зі звичайного пульверизатора.

Якщо ніякі методи не приносять особливого полегшення, а закладеність триває вже кілька днів, терміново звертайтеся до лікаря. Тільки досвідчений фахівець зможе швидко виявити причину і призначити грамотну терапію, а значить, і уникнути небезпечних наслідків.