Лікування п'яткової шпори

П'яткова шпора або плантарний фасціїт представляє собою  дегенеративно-запальне захворювання м'яких тканин, які оточують п'ятковий бугор в районі кріплення сухожиль м'язів. Найчастіше даного захворюванню супроводжує інше, викликане запаленням окістя - периоститом, виникнути який може внаслідок підвищеної навантаження і мікроотслаіванія. Місце, де утворилися мікротравми, запалюється, виникають екзостоз (кісткові вирости), які і називають шпорою. Основний симптом, який терзає пацієнтів, -  біль в п'яті. Піддані захворюванню люди, страждаючі затримкою рідини, поздовжнім плоскостопістю, попереково-крижовий остеохондрозом, мають інфекції і зайвий вага.

1) Для уточнення даного діагнозу і виключення схожих по симптомів захворювань, зверніться до ортопеда, хірургу, зробіть рентгенографію і аналіз крові на біохімію. При запущеної формі знадобиться хірургічне втручання, в решти випадках лікування в основному направлено на зняття виниклого запалення, регенерацію тканин, боротьбу з дистрофічними явищами. Обов'язково скоротіть навантаження на ноги, при необхідності змініть взуття на більше зручну. Забудьте на час про туфлі на каблуках. Використовуйте м'які НАДП'ЯТОЧНИК і ортопедичні устілки. Чи не забувайте регулярно проводити масаж стопи, займайтеся лікувальної фізкультурою, вправи для якої підбираються лікарем. Спеціаліст може проводити вам лікарські блокади шляхом ін'єкцій знеболюючих і протизапальних препаратів в хворе місце. Даний спосіб боротьби зі шпорою дозволяє досягати ремісії як мінімум на два року. Використовується і місцеве введення кортикостероїдів.

Пройдіть курс ударно-хвильової терапії, що складається в середньому з шести процедур тривалістю близько півгодини. Принцип методу - вплив ультразвукових хвиль на шпору, що подаються імпульсно. Пам'ятайте, що такий спосіб лікування має ряд протипоказань, до яких відносяться наявність онкологічних захворювань, порушення згортання крові, а також серцевого ритму, період вагітності і лактації, гіпотонія, розлади ЦНС. Можете скористатися методом рентгенотерапії плантарного фасцііта. Процедура досить ефективна і безболісна, триває всього десять хвилин, курс розрахований на вісім-десять сеансів. Полягає в напрямку на уражену область сфокусованих рентгенівських променів, несучих низьку дозу радіації і викликають блокування нервових закінчень. Вдаватися до цього способу лікування не можна тільки вагітним. Вельми популярна в боротьбі з даним захворюванням лазерна терапія, яка, однак, саму шпору не видаляються, а посилює кровообіг в районі запалення і блокує больовий синдром.

Для профілактики виникнення, а також для тимчасового зняття больових відчуттів використовуйте апарат «Витафон», який надає виброакустическое вплив на уражену область п'яти. Також ви можете вдатися до УВЧ-терапії, ультрафіолетового опромінення, електрофорез з йодидом калію, новокаїном або гідрокортизоном, магнітотерапії, аплікацій з лікувальною гряззю. Найбільш дієвими для лікування п'яткової шпори препаратами вважаються Димексид, Дипроспан, Ібуфен ®, флекс, Вольтарен. Придбайте і спеціальний пластир, наприклад, Bone Spur Plaster. Важливу роль в боротьбі з цією недугою грає дотримання певної дієти: виключіть з раціону солону їжу, випивайте не менш двох з половиною літрів води на добу, зведіть до мінімуму вживання злакових, м'ясних, нежирних молочних продуктів. Їжте більше рису, огірків, фруктів, в сезон - кавунів. Обмежте себе в споживанні солодкого і кислого.

Не забувайте і про народні засоби лікування цієї недуги. Три ложки сиру покладіть на марлю, прикладіть на область п'яти, тримайте всю ніч. Робіть так три доби. Для зняття больового синдрому щодня ходите по солі крупного помелу голими ногами протягом п'ятнадцяти хвилин. Також на ніч зробіть цибульний компрес: нашаткуйте або натріть середню головку цибулини, покладіть в пакет і опустіть в нього хвору ногу, замотайте теплою хусткою. Спробуйте і цей засіб: візьміть близько ста грамів свіжого свинячого сала, додайте свіже яйце разом зі шкаралупою, влийте половину склянки оцтової есенції і перемішайте. Наполягайте тиждень в темному місці, не забувайте помішувати. Умочіть ватяний тампон в отримане засіб і прикладіть до хворого місця заздалегідь распаренной ноги, бажано на чотири години. Якщо відчуєте паління - приберіть примочку. Робіть кожен день ванночки для ніг з сіллю (дві ложки на літр води). Або додайте такий розчин: змішайте 50 мл оцту і 150 мл скипидару.

Як для профілактики п'яткової шпори, так і для терапії обов'язково щодня робіть масаж ступень протягом п'ятнадцяти хвилин.