Як полоскати горло содою

Знайоме багатьом з дитинства полоскання горла содовим розчином і раніше складає конкуренцію лікарським сироп і таблетованих препаратів. Він не гірше аптечних ліків справляється з набряком слизової горла, м'яко її дезінфікує і активує процес відходження мокроти. Як же правильно проводити полоскання горла содою і в яких випадках воно найбільш ефективно? На ці питання ми відповімо нижче.

Враховуючи таке терапевтичний вплив на слизову горла, содовий розчин допоможе впоратися з ангіною і стоматитом, першением в горлі і осиплостью голосу, зменшить набряклі явища і відчуття «клубка в горлі». Однак потрібно врахувати, що найбільш ефективно таке полоскання на початкових стадіях захворювання. Тут же відзначимо, що содовий розчин при правильному використанні не має вікових обмежень і може використовуватися для лікування дітей.

Перш ніж познайомити вас з найбільш дієвими рецептами содового розчину, нагадаємо саму техніку полоскань горла. Тут важливо запам'ятати декілька ключових моментів. По-перше, полоскати горло потрібно тільки свіжоприготовленим розчином протягом 4-5 хвилин. По-друге, температура розчину повинна бути теплою. По-третє, проводити полоскання стоїть так, щоб виключити потрапляння розчину в шлунок, оскільки його слизова більш чутлива до компонентів розчину, ніж слизова горла. По-четверте, проводити такі лікувальні процедури краще після прийому їжі, а також не їсти і не пити нічого протягом півгодини після полоскання.

Рецепт содового розчину №1 - базовий. Цей рецепт включає всього два компоненти: харчову соду і теплу кип'ячену воду (1 ч.л. і 200 мл відповідно). У дитячому варіанті рецепта дозу соди зменшуємо вдвічі. Таким чином змішуємо компоненти до повного розчинення соди і використовуємо для однієї процедури полоскання горла. При цьому за день потрібно провести мінімум 4-5 таких процедур з інтервалом 1-2 години. Найчастіше базовий содовий розчин використовується для лікування ангіни.

Рецепт содового розчину №2 - «дитяча морська вода». Цей рецепт оздоровчого полоскання включає вже 4 компоненти: ті ж 1 ч.л. харчової соди і 200 мл теплої кип'яченої води, плюс 1 ч.л. кухонної солі і 2 краплі йоду. На відміну від базового, такий содовий розчин можна зробити на декілька прийомів, оскільки може зберігатися при кімнатній температурі до доби, не втрачаючи лікувальних властивостей. Однак у цьому випадку не забувайте його підігрівати перед проведенням полоскання.

Рецепт содового розчину №3 - білковий. Дуже ефективний відносно ангіни розчин, до складу якого входять вже знайомі нам сода і сіль (по 1 ч.л.), тепла кип'ячена вода (250 мл) і яєчний білок. Приготування такого розчину починається зі змішування води з сіллю і содою, після чого втручається злегка збитий виделкою білок. Правила проведення полоскання білково-содовим розчином аналогічні правилам полоскання базовим содовим розчином.

Нагадаємо, що полоскання горла содовим розчином не слід застосовувати при наявності серцевих захворювань, виразкових уражень шлунка, а також при підвищеному блювотний рефлекс.