Як позбутися запаху з рота

Неприємний запах з рота може істотно зіпсувати ваше життя. З вами можуть не спілкуватися навіть співробітники і друзі, при цьому соромлячись вказати на вашу проблему. Піднесіть долоньку дуже близько до відкритого рота і видихніть прямо на неї. Якщо неприємний запах присутній, то ви самі його почуєте.

1
Насамперед необхідно відвідати стоматолога, щоб він провів санацію ротової порожнини. Можливо, вам необхідно поставити пломбу або пролікувати парадонтоз. Ці захворювання зубів є найчастішими причинами неприємного запаху. І в каріесних порожнини, і в порожнинах, які утворюються між хворими яснами і зубами, відмінно живуть гнильні бактерії.

Долонька

2
Якщо зуби і ясна у вас в порядку, тоді потрібно звернути увагу на вологість вашої ротової порожнини. Якщо у вас часто пересихає в роті, то ця сухість також є гарним живильним середовищем для бактерій. Пийте більше рідини і краще, якщо це буде проста вода. Жуйте жувальну гумку без цукру, вона стимулює слиновиділення і одночасно є профілактикою карієсу.

Якусь воду-пити

3
Природно, ви чистите зуби вранці і ввечері. І якщо ввечері цю процедуру робите перед сном після вечері, то вранці, можливо, перед сніданком. Візьміть собі за правило чистити зуби після їжі. Якщо є можливість, то і вдень робіть те ж саме після повноцінного обіду або легкого перекусу. Також користуйтеся спеціальною зубною ниткою, яка ефективно очищає торцеві сторони зубів.

Частка

4
Наліт на мові також може стати причиною неприємного запаху, так що його теж необхідно видаляти. Для такої процедури використовуйте щітку для мови зі спеціальними насічками для чищення.

Щітка

5
Після того як ви з'їли продукти зі специфічним запахом (цибуля, часник, оселедець), пожуйте гілочку свіжої петрушки, м'яти, зерна кави або погризіть зелене яблуко - всі вони нейтралізують неприємні запахи.

Яблуко

6
Наші бабусі і дідусі рятувалися від неприємного запаху в роті допомогою відвару кори дуба, яка володіє хорошим дезинфікуючим і дубильним ефектом. Для приготування народного засобу візьміть 1 столову ложку подрібненої кори дуба і залийте її 1 склянкою окропу. Варіть цю суміш на водяній бані 30 хвилин, а потім полощіть рот відваром два-три рази на день протягом 10-14 днів.

7
Неприємний запах з рота - часте явище у тих людей, які багато курять, особливо міцні сигарети. Постарайтеся кинути цю згубну звичку, а якщо зробити це дуже важко, то перейдіть на найлегші сигарети, в яких нікотинових смол набагато менше, ніж у звичайних.

8
Іноді після відвідування стоматолога, використання народних коштів і посиленої чищення зубів і мови запах все-таки залишається. Тоді слід сходити до іншого медичного фахівця - гастроентеролога. Неприємний запах з рота часто супроводжує хвороби шлунково-кишкового тракту.

Для того щоб не довести свій рот до стану, коли оточуючі намагаються близько до вас не підходити, стежте за своїм здоров'ям. Крім гігієнічних процедур, з метою профілактики відвідуйте профільних медичних фахівців хоча б раз на рік. Намагайтеся їсти більше твердих овочів і фруктів. Вони й корисні для здоров'я і відмінно очищають зуби за рахунок своєї кислого середовища і грубої клітковини.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!