Як позбутися від болю в колінному суглобі. Як полегшити біль у коліні

Колінний суглоб складається з безлічі сухожиль і зв'язок. При їх русі синовіальна рідина згладжує тертя. Збій у роботі будь-якого елементу коліна призводить до болю. Причини різні, але способи усунути дискомфорт одні.

Медовий масаж. Покладіть грілку на хворе місце на 10-15 хвилин. Розтопіть мед на водяній бані. Втирайте його теплим в суглоб. Оберніть коліно рушником, щоб зберегти тепло. Курс складається з 10 процедур. Перші три дні масаж робити щодня, потім через день.

Настоянка шабельника. Змішати 100 г шабельника з 1 л горілки. Поставити в темне місце на 3 тижні. Періодично збовтувати. Рідина стане темно-коричневою. Рекомендується приймати всередину за 30 хвилин до їжі 1 ст. л., запиваючи 50 мл води, 3 рази на день. На ніч робіть компреси, обернувши суглоб теплою тканиною.

Шабельник-болотний-web

Настоянка оману. Змішайте 50 г сухого кореня оману з 0.5 л горілки. Після цього необхідно поставити суміш в темне місце на 3 тижні. Після закінчення визначеного часу змішайте 15 мл розчину з 30 мл води. Приймати всередину за 30 хвилин до їди 3 рази в день. На ніч робіть теплий компрес.

Компрес з лимона і мазі Вишневського. Перші два дні на хворе коліно прикладайте скибочку лимона, обернувши теплим рушником. На третій день втирайте мазь Вишневського.

Гімнастика. Щодня з ранку виконуйте:

Лежачи на спині, імітуєте їзду на велосипеді. Спочатку рух ніг вперед, потім назад.
Підгинайте черзі зігнуті коліна до живота.
Ноги на ширині плечей. Одна нога висувається вперед, коліно зігнуте під кутом 90°.

Коліно - важливий і крихкий орган. Щодня він витримує величезне навантаження. Його необхідно берегти. Ці способи усунуть страждання на деякий час. Для ефективного лікування зверніться до лікаря, який встановить причину болю.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!