Де можна закодуватися від куріння

Тютюнопаління - це залежність, згубна звичка, захворювання. Найчастіше курити люди починають в підлітковому віці. З часом це викликає звикання, і без сигарети стає неможливим існування. Куріння згубно діє на всі системи людського організму. Останнім часом все більше людей турбується про своє здоров'я і намагається позбутися цієї шкідливої звички. Існує кілька способів кодування від куріння.

З недавнього часу дуже популярний метод кодування за допомогою голковколювання. Суть цього методу полягає у введенні спеціальних голок в шкіру в певні точки на тілі. Тонкі інструменти необхідно вводити на різну глибину. Як стверджують фахівці, голковколювання знімає тягу до куріння. Ефективність методу практично така ж, як і при кодуванні іншими способами.

Широке застосування гіпнозу в боротьбі з курінням стало дуже популярно останнім часом. У цьому випадку включається механізм, що дозволяє людині перебувати одночасно в стані неспання і сну. Цю процедуру повинен проводити тільки висококваліфікований фахівець, інакше результат може бути не тільки нульовий, а й негативний. Плюсами цього методу є безболісність, можливість групових сеансів, він не викликає неприємних відчуттів.

Дорогий, але як стверджують фахівці, дуже ефективний метод - лазерне кодування від куріння. У цьому випадку лазер з конкретною довжиною хвилі впливає на певні точки, які блокують тягу до куріння. У порівнянні з голковколюванням, це безболісний метод, який гарантує інфекційну безпеку. Іноді достатньо однієї процедури.

Існує таке поняття - "емоційно-стресовий кодування". Це кодування за методом Довженка. Проходить воно у два етапи: спочатку лікар за допомогою психотерапевтичної бесіди переконує пацієнта в правильності його рішення-далі вибирається період кодування. Цей метод дуже ефективний, коли пацієнт має величезне бажання кинути палити.

Практично в кожній аптеці знайдеться пластир проти куріння, який клеїться в певний час. Принцип його дії простий: він виділяє речовину, воно вбирається в шкіру, і за рахунок цього не хочеться курити. Дуже важливо правильно підібрати пластир, залежно від кількості викурених сигарет на день. Можна також скористатися назальними спреями або спеціальним розчином для полоскання.

Багато можна знайти відгуків про книгу або фільм "Легкий спосіб кинути палити" Аллена Карра. Автор використовує метод психологічного впливу шляхом акцентування і виділення певних слів і пропозицій, а також доповнюючи розповідь спеціально підібраним відеороликів.

Для того щоб будь-який з методів кодування від куріння спрацював, потрібно насамперед бажання курця кинути цю згубну звичку і віра, що у нього все вийде.