Як поводитися при скандалі

Якщо ви стали очевидцем скандалу, виявилися залучені в нього або вас всіляко провокують на конфлікт, головне - точно знати, як у такій ситуації потрібно правильно себе вести.

Якщо вас навмисно намагаються спровокувати на скандал (при цьому співрозмовник дуже негативно налаштований), постарайтеся зберігати спокій, не піддаватися хвилі роздратування і стримувати наростання гніву (свого і призвідника конфлікту). Не дозволяйте моральному обуренню взяти верх над розумом.

З'ясування стосунків почалося, і ваша образа шукає вихід назовні? Спробуйте не зачіпати особистісні моменти і характеристики співрозмовника: не ображайте людини або його близьких людей, що не висміюйте фізичний стан, національність або віросповідання. У процесі конфлікту ви можете обговорювати тільки причину його виникнення та шляхи можливого дозволу.

Під час скандалу навчитеся дихати спокійно і правильно. Робіть кілька глибоких вдихів, поки ваше серцебиття не прийде в норму. Рівне дихання допоможе повернути самовладання і стати розважливі, що посприяє зниженню градуса напруження у висловлюваннях один до одного.

Уникнути затяжного конфлікту при виниклому скандалі допоможе і така тактика поведінки, як абстрагування. Посміхніться своєму співрозмовнику, дайте відповідь спокійним тоном або покиньте те приміщення, в якому знаходиться провокатор. Намагайтеся максимально відволіктися на інші думки, щоб не бути втягнутим у скандал. Головне не те, як поводиться призвідник, а те, як поводитеся ви в цей момент.

При конфлікті між подружжям основне, чого потрібно остерігатися - це взаємних образ. Ніколи не обзивають один одного образливими словами і не пригадуєте старі неприємності. Якщо ви чоловік - тримайте себе в руках відносно жінок і дітей, не дозволяйте напруженням негативних емоцій розв'язати вам руки. Дружина повинна стримувати свій язик, бути спокійною і розважливою. Скандал рано чи пізно закінчиться, а неприємний осад може залишитися надовго.

При виник домашньому або робочому скандалі постарайтеся уникнути його розвитку. Не виключайте ймовірності того, що вам доведеться поступитися співрозмовнику, піти на компроміс і десь співпрацювати з ним.

Затвердження того, що скандалити корисно, абсолютно не вірно, адже при з'ясуванні стосунків на високих тонах втрачається не тільки здоров'я (за рахунок моральних розтрат, що впливають на фізичний стан), але й людське обличчя (коли під впливом важко контрольованого роздратування переступати риса, після якої відновити колишнє ставлення опонентів один до одного стає важким або практично неможливим).