Як відучити від нічних годувань дитини

По досягненню малюком піврічного віку у багатьох матусь виникає питання: а чи не час відучити свого карапуза їсти вночі і як це зробити правильно? Діти дуже довго потребують тактильної близькості c мамою, тому всі ваші починання, пов'язані з процесом скасування нічних годувань, повинні бути поступовими, по можливості безболісними (не ризикуйте психологічною атмосферою сім'ї, якщо у вашому житті, а разом з цим і життя малюка, відбуваються будь-які зміни).

Перше, що потрібно зробити - це визначитися, чи будете ви продовжувати годування грудьми (якщо дитина на ГВ). Якщо ви не плануєте повністю відмовитися від природного вигодовування, хоча б один нічний прийом їжі для дитини вам варто залишити, так як в цей період доби при годуванні у матері в організмі продукується гормон, відповідальний за вироблення молока - пролактин.

Зверніть увагу на вагу малюка, якщо він погано набирає кілограми і недостатньо харчується днем, його нічні пробудження будуть частими - він буде намагатися заповнити недолік їжі. Збільште кількість денних годувань або їх обсяг. Малюк повинен в денний час отримати добову норму їжі. При достатньому вазі дитини для свого віку можна повноцінно готуватися до відповідального процесу скасування нічних годувань.

Починайте з зменшення нічний порції їжі (при цьому спробуйте замінити її на воду або несолодкий чай, якщо це штучне харчування) і з збільшення тимчасового інтервалу між прийомами їжі (прибираючи поступово по одному нічному годуванню). Разом з цим за годину-дві до сну нагодуйте дитину кашею, скупайте у ванній із заспокійливими травами, а безпосередньо перед сном дайте йому суміш або кефір з недовгим прикладанням до грудей (а не навпаки). Не пропускайте денні годування, так як підросли малюки, граючись, можуть забути поїсти, заповнюючи потім нестача їжі вночі.

Нічні пробудження у дітей часто пов'язані не з голодом, а з бажанням відчути мамині дотику і її голос. Причин плачу ночами безліч: коліки в животику, необхідність зміни підгузника, поганий сон, спекотна або холодна постіль, прорізуються зубки. У цьому випадку і тоді, коли малюк вимагає груди за звичкою, вночі до нього може підходити його батько. Дитина не буде чути запаху молока, і сон буде наступати швидше.

Підросли малюки дуже добре розуміють мову, інтонацію і те, про що їх просять. Можна спробувати домовитися з дитиною. Поясніть йому, що вночі всі сплять, їсти треба тоді, коли світить сонечко. Дитину можна покачати, заспівати колискову, погладити по голівці. Після декількох ночей примх він перестане прокидатися і вимагати їду по ночах. Постарайтеся привчити малюка до року спати в своєму ліжечку. Так він буде набагато рідше прокидатися.

Дитина сам здатний регулювати процеси живлення для того, щоб вирости сильним і здоровим. Такі знання в дитячий організм закладені від природи. Вам як люблячим батькам не потрібно нав'язувати свій режим. Постарайтеся прислухатися до свого малюка, зрозуміти його і зробити все, щоб він був щасливий.