Як позбутися лупи

Лікування лупи, насамперед, має бути комплексним. Починати його потрібно з правильного, здорового харчування та вірного догляду за волоссям. Адже саме лупа згубно впливає на здоров'я волосся. Щоденне миття шампунем може призупинити утворення лупи. Хоча б раз на місяць слід міняти лікувальні шампуні, що містять сульфід селену, піритіон цинку, саліцилову кислоту, так як до одного шампуню шкіра голови швидко звикає. Серед основних причин лупи потрібно назвати наступні: гормональні зміни, порушення мікрофлори ШКТ, неправильний догляд за шкірою голови, стреси, ослаблений імунітет.

Щоб мати гарне волосся без слідів лупи, вам просто необхідно правильно харчуватися, обмеживши жирне, смажене, солодке і борошняне. Включати в раціон більше сезонних фруктів. Для налагодження роботи сальних залоз варто їсти арахіс, волоські горіхи, насіння і обов'язково щодня випивати 1,5-2 л. води - це добре очистить кишечник. Потрібно повністю відмовитися від алкоголю і куріння, також повинен бути здоровий, повноцінний сон.

Для додаткового ефекту в боротьбі з лупою корисно використовувати натуральні маски для чутливого шкірного покриву і всіх типів волосся (нормальних, сухих і ламких, жирних). Будь приготована вами маска втирається в коріння волосся, через 20-30 хвилин змивається теплою водою. Після цієї процедури можна застосовувати відповідний для конкретного типу шампунь. Такі маски слід робити 2-3 рази в тиждень протягом місяця. Щоб ліквідувати причини лупи зсередини, дуже корисно вживати фіточаї.

Для того щоб волосся були здорові, дуже корисний контрастний душ, а сильно гаряча вода згубно впливає не тільки на них, а й на шкіру голови. При появі лупи так само не рекомендується часто розчісуватися, а для поліпшення циркуляції крові і заспокоєння свербіння кінчиками пальців робити легкий масаж голови.

Рекомендується строго дотримуватися правил особистої гігієни, зокрема гребінці для волосся повинні бути тільки особистими. А також тимчасово припинити фарбування і повністю відмовитися від хімічної завивки.

Правильна турбота про волосся зробить вас впевненіше в собі, обаятельнее і привабливіше. Адже поява лупи не дуже приємне явище не тільки для себе, а й для оточуючих людей. Тому запасіться терпінням і дбайливо доглядайте за своїм волоссям.