Пропав голос, як відновити

Несподівано стати володарем осиплим, хрипкого голосу або навіть на час зовсім позбутися його може будь-яка людина, незалежно від статі і віку. До причин, що сприяють виникненню такої неприємної ситуації у вигляді запалення або перенапруження голосових зв'язок, зараховують цілий ряд факторів. До найбільш поширених віднести можна вірусні або інфекційні захворювання, ларингіт або фарингіт, алергічні реакції, приховані патології, інтенсивну мовну навантаження, переохолодження і навіть банальні стреси. Розглянемо способи, що дозволяють позбутися від цієї недуги.

Якщо подібна неприємність сталася з вами, зверніться до лікаря, оскільки причина може бути і досить серйозною. При простудних захворюваннях вам призначать відповідну медикаментозну терапію, фізіопроцедури, наприклад, електрофорез, порадять змащувати гортань і мигдалини Люголя. При підозрі на будь-яку патологію терапевт випише напрямок до потрібного фахівця, оскільки афонія може бути симптомом гіпотиреозу, стенозу мітрального клапана і т.д. Можливо, вам буде потрібно здати необхідні для діагностування захворювання аналізи, зробити УЗД. Якщо причиною втрати голосу послужив зрив або перенапруження голосових зв'язок, може знадобитися консультація фоніатра.

Для запобігання рецидивам намагайтеся тепліше одягатися в холодну погоду, менше нервувати, контролювати свої емоції, робити перерви, якщо ваша спеціальність увазі ведення довгих розмов. Під час лікування слід переглянути свій раціон, виключіть з нього солоні, гострі страви, цитрусові, насіння і горіхи, чіпси і сухарики. Їжу вживайте тільки в теплому вигляді. Їжте часник, попередньо відварити його на пару. Тимчасово відмовтеся від чаю, кави, газованої води і будь-яких спиртних напоїв. Пийте більше морсів, молока з маслом і медом, відварів, наприклад, шипшини, шавлії, ромашки, евкаліпта, м'яти і меліси. Для приготування останніх залийте столову ложку наявної трави склянкою окропу, настоюйте годину, потім процідіть. Приготуйте такий напій: в 150 мілілітрах морквяного соку розмішайте пару столових ложок меду, пийте вранці і ввечері. Або такий: змішайте половину склянки трохи підігрітого молока з одним жовтком, випийте на ніч.

В період лікування утепляйте область горла теплим, бажано вовняним шарфом. На ніч прикладайте компреси з теплого сиру або ж соняшникової олії. Незайвим буде застосування інгаляцій, робіть їх з квітками ромашки, календулою, корою дуба, материнкою, звіробоєм, содою і медом, ефірними маслами обліпихи, чебрецю, евкаліпта, м'яти, сандалу, чебрецю, завареними насінням кропу. Спробуйте такий спосіб: змішайте в рівних частинах мед (краще беріть липовий) і сік алое, ложку такого засобу тримайте в роті до повного розсмоктування, робити так бажано двічі на день. Або такий: варіть одну натерту ріпу в півтори склянках води протягом п'ятнадцяти хвилин, потім остудіть, процідіть і вживайте за день.

Обов'язково попестіть горло відварами різних трав, підійдуть для цього ромашка, чебрець, кропива, материнка, календула. Для того ж використовуйте розчин солі та йоду, сік картоплі або капусти, збитий яєчний білок (попередньо підігрійте його на водяній бані). Можете також в склянку бурякового соку додати ложку яблучного оцту, але даним засобом горло полощіть не більше двох разів за день. Ефективний у боротьбі з афонией такий спосіб: ложку натертого хрону залийте 100 мл окропу, настоюйте півгодини. Розділіть на три прийоми і вживайте, змішавши з чайною ложкою меду. Удайтеся до цього засобу: в половині літра молока відваріть моркву, процідіть. Пийте його і полощіть їм горло.

Підійдіть відповідально до лікування цієї недуги, оскільки несвоєчасно вжиті заходи можуть призвести до більш серйозних неприємностей зі здоров'ям.