Пропав голос, що робити

Жахливо неприємно раптом виявити з ранку свій голос хрипким або повна відсутність можливості виголосити щось виразне. Причини тому можуть бути самі різні: банальне перенапруження голосових зв'язок, загострення хронічного ларингіту у курців, співаків і лекторів, переохолодження або вірусна інфекція. Що ж робити, щоб повернути голос якомога швидше?

Мовчіть. Прикиньтеся німим на час хвороби і в жодному разі не переходьте на шепіт. Як це не дивно, але шепотіння змушує наші зв'язки напружуватися сильніше, ніж при звичайній розмові.

Підвищіть вологість повітря в приміщенні. За допомогою зволожувача повітря, ємностей з водою, розставлених по квартирі, або за допомогою мокрих рушників, розвішаних на батареях. Цей метод дозволить пом'якшити дихання і зменшити біль у горлі.

Приймайте багато теплого пиття. Це можуть бути трав'яні протизапальні відвари, наприклад, з ромашки або кори дуба, компоти, морси. Деякі народні рецепти пропонують як дуже дієвий спосіб пиття гарячого пива, а також глінтвейн - підігріте вино з набором прянощів.

Спробуйте гоголь-моголь. Подейкують, що Федір Шаляпін за допомогою його за ніч позбавлявся від такого неприємного недуги, а на ранок готовий був давати концерти. Два сирих яєчних білка він змішував з двома невеликими ложками цукру, а також додавав в суміш коньяк за смаком.

Ще один популярний метод боротьби з втратою голосу - це імбирне молоко. Для його виготовлення тертий імбир з одного сухого плода додайте в склянку молока. Гарненько розмішайте і нагрівайте отриману суміш, не доводячи до кипіння. Вживати всередину невеликими порціями в гарячому вигляді 2-3 рази на день.

Обов'язково зверніться до лікаря, якщо відчуєте які-небудь проблеми з диханням. Зазвичай лікування антибіотиками не потрібно, але до захворювання може приєднатися бактеріальна інфекція. Тому якщо після 2-3 дні не настає полегшення, зверніться за додатковим призначенням лікарських засобів.

На час лікування повністю відмовтеся від куріння, уникайте переохолодження і навіть після того, як голос знову здобутий, дбайливо їм користуйтеся, що не перенапружуючи зв'язки, давши їм повністю відновитися.