Пивні дріжджі для набору ваги

Часто говорять про проблему зайвої ваги, але існує не менш гостра протилежна ситуація. Недобір маси зустрічається у людей з підвищеним обміном речовин, порушеним гормональним фоном, нерідко цьому сприяє особливості конституції тіла. Також при інтенсивних фізичних навантаженнях бажаний набір м'язової маси. Пивні дріжджі допомагають у вирішенні цього завдання. Ціни сильно варіюються на цей продукт, але, загалом, засіб недороге.

Пивні дріжджі є БАДом з унікальним складом. У них міститься комплекс незамінних амінокислот кислот, вітамінів груп В і D, цінних мікроелементів (калію, фосфору і магнію). Набір ваги відбувається за рахунок регуляції обміну речовин, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. Також дріжджі благотворно надають дію на ріст волосся, нігтів, зміцнюють імунну систему людини.

Пивні дріжджі для набору ваги важливо правильно приймати. Залежно від виробника їх п'ють від 1 до 3 таблеток 3 рази на день під час їжі. Рясно запивають водою покладену дозу. Протягом дня бажано випити не менше 2 л води. Обов'язково відстежуйте свій раціон, збагатите його білкової та вуглеводної їжею. Рекомендується включити в меню м'ясо, яйця, макарони, гречку, рис. Щоб не було зайвого набору маси, варто харчуватися в день 4-6 разів маленькими порціями. Посилені фізичні тренування є одним з відповідальних етапів для набору ваги за допомогою пивних дріжджів. Краще поєднувати комплекс занять: аеробіка, біг, вправи в тренажерному залі.

Існує особливий рецепт рідких дріжджів для набору ваги. Для його приготування знадобиться 20 г сухариків, 50 г дріжджів і 400 мл води. У каструлю з сухарями наливають окріп, закривають кришкою і настоюють 3 години. Отриману суміш проціджують. Додають 45 г пивних дріжджів і ставлять каструлю на плиту. Нагрівають до температури 70 ° С, а потім охолоджують до 25 ° С. Вносять залишки дріжджів - 5 м Забирають посуд в тепле місце на 8 годин. Вживають напій по 100 мл 3 рази на день.

Перед застосуванням дріжджів проконсультуйтеся з лікарем. Їх не рекомендують вживати при захворюваннях нирок, подагричний артрит, обережність слід проявити під час вагітності, в лактаційний період. Виробники на упаковці попереджають про ризик появи алергічних реакцій.

Відгуки про застосування пивних дріжджів для набору ваги суперечливі. Вважати, що цей засіб - панацея від усіх бід все не варто. Але при дотриманні дієти і регулярних тренувань поступовий набір ваги забезпечений.