Як пробити ніс без крапель

Закладеність носа - відчуття не з приємних, тому цілком зрозуміле бажання його позбутися. Сучасна фармакологічна індустрія пропонує масу лікарських препаратів, покликаних полегшити наше дихання. Однак, що робити, якщо вони вже не діють або їх просто немає під рукою? Виявляється, є чимало способів вирішити проблему закладеності носа без крапель, і наша стаття познайомить вас з найбільш ефективними з них.

Почнемо з того, чому може виникнути набряк слизової носа і, як результат, його закладеність. Сучасна медицина виділяє 4 причини: інфекційні захворювання, алергічні реакції, особливості будови (аномалії або травматичні пошкодження носової перегородки) і вазомоторний риніт. Незалежно від причини закладеність носа проявляється утрудненням дихання, зниженням функції нюху, слабкістю і викликає значний дискомфорт.

Спосіб боротьби з закладенням носа №1 - сольовий розчин. Багато людей, які зіткнулися з подібною проблемою, відзначають ефективність промивання носа теплою водою з додаванням в неї солі. Рецепт такого розчину простий - розчиніть в склянці теплої води 1 ч. Л. солі (краще, якщо ви будете використовувати морську), а ось застосування може бути різним. Так, свіжоприготований розчин можна почергово закопувати в ніздрі за допомогою піпетки, закинувши при цьому голову назад, і через 10-15 секунд вилити її з носа, нагнувшись вперед. Ще один спосіб - з використанням невеликої груші, шприца (без голки) або чайника нети. У цьому випадку голову потрібно нахиляти трохи вбік і заливати розчин в одну (верхню) ніздрю так, щоб він випливав з іншої (нижньої). Після промивання однієї ніздрі необхідно гарненько висякатися і повторити процедуру з іншою ніздрею, нахиливши голову в іншу сторону.

Спосіб №2 - мед. Щоб «пробити» ніс медом, просто змочіть у ньому звичайні ватяні палички і помістіть їх в ніздрі хвилин на 10-15. Можна використовувати цей продукт по-іншому: протягом тих же 15 хвилин потрібно ретельно прожовувати медові стільники, після чого їх виплюнути. А можна приймати мед і всередину, змішавши його з хріном (у рівних пропорціях), по 1 ч.л. після прийому їжі.

Спосіб №3 - сік лікарських рослин. Особливо ефективні відносно закладеності носа такі представники флори, як алое і мати-й-мачуха. Щоб зняти набряк слизової носа, три рази на день закопуйте в ніздрі сік свіжого алое або сік їх подрібненого свіжого листя мати-й-мачухи.

Спосіб №4 - тепло. Полегшити носове дихання можна і за допомогою місцевих теплових процедур. Для цього прикладайте до зовнішньої сторони носа теплі компреси у вигляді прогрітій солі чи піску (в мішечку). Також з цією метою можна використовувати тільки що зварені і трохи охолоджені картоплю до теплого стану (в мундирі) або яйця (в шкаралупі). Тривалість таких процедур - 20-30 секунд.

Спосіб №5 - масла. Лідер тут - евкаліптова масло, яке можна використовувати для зняття закладеності носа наступним способом: змішайте оливкова олія (5 ч. Л.) І масло евкаліпта (5 крапель) і отриманою сумішшю змочіть кінчик згорнутої кульком серветки. Такий імпровізований тампон вставте в кожну ніздрю за пару годин до сну, а залишок масляної суміші поставте біля ліжка, щоб пари її впливали на вас всю ніч. Допоможе легше дихати і камфорне масло: натріть груди невеликою кількістю цієї речовини на ніч.

Спосіб №6 - інгаляції. Найпростіший варіант - прийняття гарячого душу, при цьому потрібно максимально глибоко вдихати пари і купатися не менш 10 хвилин. Більш приємний варіант - ванна з евкаліптовим маслом. Для цього напустіть ванну гарячою водою, додайте в неї 3-5 крапель олії і насолоджуйтеся процедурою 10 хвилин. Традиційний варіант - подихайте над звареним картоплею (його очищеннями) або настоєм ромашки під рушником.

Як допоміжні засоби для зняття закладеності носа розглядаються також гостра їжа (хрін, імбир, перець, васабі), спеціальні фізичні вправи (стійка на голові), точковий масаж і сон в положенні з піднятою головою.