Бліде обличчя, що робити

Були часи, коли блідий колір шкіри вважався ознакою аристократизму та приладдя до знатного стану. Зараз занадто світле обличчя навиває думки про сильної втоми або хвороби людини. Нинішні панянки що тільки не роблять, щоб шкіра мала приємний рожевий або персиковий колір, а на обличчі сяяв здоровий рум'янець.

Перше, що треба зробити в боротьбі з молочно-білою шкірою - це виключити різні захворювання. Необхідно здати кров на гемоглобін. Його недолік може не викликати сильного дискомфорту, але бути причиною частої стомлюваності і блідості. В цьому випадку допоможе дієта з великою кількістю продуктів, що містять залізо.

Знижений артеріальний тиск також може викликати блідість і мати різні причини. Варто провести аналізи на цукровий діабет і гормональний збій організму. Якщо підтвердиться хоч один з діагнозів, то лікар пропише курс лікування і поступово поверне вам здоров'я і красу.

Не тільки фізичне, а й емоційний стан впливає на зовнішній вигляд. Хвилювання, переживання, депресія спричиняють поганий сон і відсутність апетиту. Все це неодмінно рано чи пізно виллється у мішки під очима і болісний блідий колір обличчя.

Якщо всі перераховані вище проблеми відсутні, то треба переглянути свій спосіб життя. Недолік відпочинку, вітамінів, свіжого повітря і позитивних емоцій ще нікому не надавав свіжості і рум'янцю. Чи не засиджуйтеся допізна перед телевізором або за навчанням і намагайтеся не вставати раніше необхідного часу. Спіть з відкритою кватиркою - відсутність сухого задушливого повітря дозволить краще виспатися і легше встати.

Їжте більше фруктів і овочів, віддаючи перевагу червоним і помаранчевим кольорами. Буряковий салат або морквяний сік з вершками додасть шкірі легкий приємний відтінок. Умивайте обличчя прохолодною водою або протирайте шматочком льоду з трав'яного відвару - це викличе приплив крові до кровоносних судин.

Займайтеся спортом. Фізичні вправи, особливо з ранку, розженуть кров по організму і забезпечать вам квітучий і бадьорий вигляд до самого вечора. Намагайтеся проводити більше часу на свіжому повітрі. По можливості, поєднуйте перше і друге. Пробіжка в парку, йога біля озера або зарядка на балконі зробить прекрасними і обличчя, і фігуру.

Алкоголь і сигарети з часом не тільки зроблять обличчя блідим, але і додадуть йому сірий відтінок. А ось кілька ковтків червоного сухого вина перед побаченням змусять кров швидше бігти по венах. І, крім рожевих щік, буде ще блиск в очах і гарний настрій.

У випадку, якщо порцелянова шкіра - просто ваша індивідуальна фізична особливість, викликана віддаленими від поверхні судинами, на допомогу прийде макіяж. У жінок є два виходи: прийняти себе такою, як є, і підкреслити і обіграти свою блідість. Або ж, скориставшись тональним засобом, пудрою і рум'янами, приховати природну білизну.

Можна ще використовувати автозагар, який існує у вигляді лосьйону, молочка, крему і навіть серветок. Але для постійного застосування цей засіб не дуже підійде, так як аналогічно декоративній косметиці відбувається закупорка пір.

Якщо літо ще не скоро, а стати володаркою бронзової шкіри хочеться вже зараз, можна відвідувати солярій. Щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, бажано дотримуватися простих правил. Вибрати салон з хорошими лампами, засмагати не частіше 1-2 разів на тиждень, починати з 3-5 хвилин, під час сеансу захищати волосся, очі і губи і обов'язково застосовувати спеціальну косметику для засмаги.

Прислухавшись до описаних вище порад, можна знайти й підтримувати здоровий гарний колір обличчя. Але ні що так не прикрашає дівчину, як почуття закоханості. Думки про обранця, збентеження від пильного погляду і регулярний секс змусять сяяти будь-яка особа.