Корисна властивість фініків

Про корисні властивості фініків можна почути нечасто. Для більшості росіян фініки є просто смачним фруктом. А ось жителі Сходу впевнені, що вони мають цілу низку лікувальних властивостей, які зміцнюють здоров'я і продовжують життя.

1
Було з'ясовано, що фініки підвищують імунітет, усувають простуду, сприяють одужанню від багатьох захворювань, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, відновлюють нервову систему, збільшують потенцію, а також дуже корисні при вагітності. Давайте розглянемо цілющі властивості цього фрукта більш докладно.

2
Підвищення імунітету. У фініках міститься неймовірна кількість корисних вітамінів, мікроелементів і амінокислот, які дуже важливі для підтримки здорового та активного способу життя. Вони роблять здоровими волосся, зуби, нігті, шкіру, вії і т. Д. Регулярне споживання цього фрукта підвищує фізичну працездатність, поліпшує діяльність мозку, обмін речовин і підвищує імунітет.

3
Усунення застуди. У народній медицині з фініків роблять різні настоянки, сиропи й мазі. Вони допомагають від болю в горлі, при застуді, грипі, туберкульозі і т. Д. Ви можете самостійно зробити відвар з фініків. Вам знадобиться 12 фініків і 600 мл молока. Очистіть фініки від кісточок і відваріть їх у молоці (приблизно 30 хвилин). Коли суміш трохи охолоне, процідіть її. Відвар необхідно пити в теплому вигляді.

4
Лікування від захворювань. Було виявлено, що регулярне споживання фініків зменшує розвиток ракових і серцевих захворювань, а також вбиває небезпечні бактерії. Це обумовлено наявністю великої кількості фенольних антиоксидантів. Також фініки показали свою ефективність при анемії і недокрів'ї.

5
Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту. Фініки мають властивість очищати організм, тому їх корисно вживати людям із запорами. Також фрукти містять багато розчинних і нерозчинних волокон, які стимулюють перетравлювання їжі. Варто відзначити, що споживання фініків усуває печію. У них входить пантотенова кислота, яка нейтралізує шлункову. Відвар фініків з рисом дуже ефективний при лікуванні дистрофії.

6
Відновлення нервової системи. Завдяки вмісту великої кількості корисних мікроелементів в фініках, в організмі виділяється серотонін, внаслідок чого поліпшується настрій. Це допомагає вивести організм з депресії. Також було з'ясовано, що фініки показані дітям з нестійкою психікою. Крім серотоніну, вони виробляють в організмі меланін - гормон сну. Для людей, які страждають від нервових розладів, це дуже важливо, оскільки більшість з них має проблеми зі сном. Рекомендується з'їдати кілька плодів перед сном.

7
Допомога при вагітності. Фініки необхідно обов'язково включити в раціон вагітних жінок. Вони зміцнюють м'язові тканини матки, полегшують пологи і скорочують кровотечі після них. Також фініки рекомендується вживати і після пологів, оскільки разом з молоком матері дитина отримує необхідні мікроелементи.

8
Збільшення потенції. Фініки включені до складу продуктів, необхідних для підвищення потенції. Було з'ясовано, що в результаті їх регулярного вживання поліпшується потенція, збільшується вироблення сперми і підвищується репродуктивна функція в цілому.

9
Протипоказання. При всіх позитивних властивостях деяким людям рекомендується приймати фініки тільки в невеликих кількостях. До них відносяться люди, які страждають від цукрового діабету та карієсу. Особам зі схильністю до алергії рекомендується вживати фініки обережно. Варто відзначити, що фініки є дуже калорійними, тому тим, хто сидить на дієті, також слід їсти ці фрукти з великою обережністю.

Щоб швидко очистити свій організм, поліпшити стан зовнішнього вигляду, стати більш енергійним і активізувати розумову діяльність, рекомендується щодня з'їдати по 10-15 плодів. Фахівці рекомендують споживати фініки курсами - ввести їх в щоденний раціон на два тижні і зробити перерву на кілька місяців.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!