Як заварити чай з імбиром

Імбирний чай відмінно тонізує і бадьорить, має дуже приємний смак і нормалізує обмін речовин в організмі. Хороший і в холодному, і в гарячому вигляді. Застосовується в багатьох ефективних дієтах для зниження ваги.

Вам знадобиться:

  • Вода - 1л;
  • Корінь імбиру - 30-50м;
  • Лимон - 1/4 шт .;
  • Мед - 20г;
  • М'ята - 5-7 листочків.

1
Імбир промити під холодною водою, очистити від шкірки. Дрібно нарізати і придушити ножем. Можна натерти на крупній тертці. Якщо сумніваєтеся в кількості, то можна виходити з розрахунку: на 200мл води використовувати 1см кореня імбиру.


2
Взяти лимон і відрізати від нього четверту частину. З цього шматочка знадобитися видавити сік. Відрізати ще кілька скибочок лимона.

Видавити сік лимона

3
Закип'ятити воду. Трошки остудивши (до 70-80 ° C), додати імбир, скибочки лимона вичавити лимонний сік.


4
Накрити кришкою і дати настоятися 15-20 хвилин.

Чайник

5
Вживати по-смаку з медом. Додавати його слід, коли напій трохи охолоне. Тоді мед збереже свої корисні властивості. Можна додати м'яту.


Це не єдиний рецепт чаю з імбиром. Допускаються експерименти зі спеціями: кардамон, кориця, чилі і інші прянощі. Крім всіх корисних властивостей, імбирний чай підвищує настрій. Пийте чай, частіше посміхайтеся і будьте здорові!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!